Dubbelrum med bergsutsikt, 15 kvm, eget badrum med dusch och hårtork, dubbelsäng eller 2 enkelsängar

Dubbelrum med havsutsikt och balkong, 20 kvm, eget badrum med dusch och hårtork, dubbelsäng eller 2 enkelsängar

Dubbelrum med bergsutsikt, 15 kvm, eget badrum med dusch och hårtork, dubbelsäng eller 2 enkelsängar

Dubbelrum med havsutsikt och balkong, 20 kvm, eget badrum med dusch och hårtork, dubbelsäng eller 2 enkelsängar

Ankomst: Söndag från 15:00

• Frukost/brunch, middag (utom tors)
• 1x picknick
• 2x eftermiddagste
• dagligen 1-2x yoga och meditation (à 60-90')
• 1x vandring (Baou toppen eller ravinen vid floden, beroende på väder)
• 1x vegansk matlagningskurs med Noel
• 2x kommunikationsworkshop (metod för "icke-våldsam kommunikation", à 2 timmar)
• Going-with-the-Flow-dag: Program inspirerat av gruppens energi
• efter överenskommelse ytterligare aktiviteter möjliga (t.ex. massage, stranddag, utflykter, vinprovning, zipline)

Undervisningsspråk: Engelska

Veckoplan

Söndag: från 15:00 ankomst, 18:00 välkomstkväll med fingerbuffé-middag och vin

Måndag: 08:00 yoga, 09:30 hemlagad frukost på solterrassen, 11:00 vandring, 18:00 fritid, 19:00 middag (buffé)

Vår och höst: Vandring till toppen av kullen "Baou": 8 km/4 timmar på stenig stig, inkluderar en hemlagad picknick och fantastiska vyer över Côte d'Azur och de södra Alperna, på begäran ryggsäckar och vandringsstavar, ta med: bekväma skor (minst löparskor), solkräm och solglasögon, hatt, regnjacka.

På sommaren: Vandring genom en ravin längs floden: 5 km/2 timmar på stenig stig + picknick-lunch och simning i floden. Utrustning: som för vår- och höstvandring + badkläder och handduk

Tisdag: 08:00 yoga, 09:30 frukost, 11:00 fritid, 13:00 workshop "Icke-våldsam kommunikation", 15:00 eftermiddagste, snacks, fritid, 17:00 matlagningskurs med Noel ("Vegansk matlagning med färska lokala och ekologiska produkter")

Onsdag: 09:30 yoga, 11:00 brunch, 13:00 fritid för en massage (kan bokas på plats), meditera, promenera eller bara koppla av, 18:00 yoga & meditation, 19:00 middag (buffé)

Torsdag: 08:00 yoga & meditation, 09:30 frukost, 11:00 fritid, 13:00 workshop "Icke-våldsam kommunikation", 15:00 eftermiddagste, snacks, fritid, 18:00 yoga & meditation, 19:00 middag utanför (exkl.)

Fredag: 08:00 yoga & meditation, 09:30 frukost, 11:00 Going-with-the-Flow-dag: Aktiviteter i harmoni med gruppen (t.ex. stranddag, utflykt, meditation, vinprovning, zipline), 18:00 avskedsmiddag inkl. vin

Lördag: 09:30 avskedsceremoni, 10:30 brunch på terrassen, till 12:00 utcheckning (bagageförvaring möjlig)

Programändringar förbehållna. 

"Njut av den charmiga lilla byn, underbar yoga, fransk mat, fantastiska vandringar, roliga dagsutflykter och helt bedårande värdar! Benoit är mycket passionerad och tålmodig och var en så kunnig guide genom staden! En mycket autentisk fransk upplevelse på landsbygden med en bra mix av stadsutforskningar! Fantastiskt och rekommenderas starkt!!" - Crystel

"Allt var perfekt organiserat. The Frog's House, platsen och alla människor som gjorde det möjligt var helt enkelt i perfekt symfoni. Det överträffade alla förväntningar, och jag rekommenderar det varmt till alla som är redo att ha en underbar tid." - Eleni

"Mottagandet, den hemtrevliga atmosfären, mångfalden av sessioner och utflykter som erbjuds, utsikten, lugnet, de lokala restaurangerna, de fantastiska yogapassen, den bekväma sängen, Corinnes underbara matlagning, den charmiga byarkitekturen, den underbart positiva och underhållande gruppdynamiken." - Bev

Följ med din guide på en tur genom den medeltida byn Saint Jeannet, njut av naturens lugn medan du diskuterar yoga och prova lokalt vin. Under detta retreat kommer du också att lära dig om icke-våldsam kommunikation, vandra och delta i en vegansk matlagningskurs med kocken Noel. Upptäck olika yogastilar med passionerade lärare som för in hela sin levande yogaanda i praktiken!

På plats kan du boka en massage mot en extra kostnad (60 min.).

Hotell är ett tidigare familjehotell som har omvandlats till ett mysigt och bekvämt Bed and Breakfast. Det finns 6 rum (ca. 15-20 kvm) för enkel- eller dubbelbeläggning, varav 3 med utsikt över de lokala kullarna och 3 med balkong och havsutsikt. Alla med eget badrum med dusch och hårtork, dubbelsäng eller 2 enkelsängar.

Dagligt riklig frukost eller brunch, på måndagar en hemlagad picknicklunch och två eftermiddagste/snacks under veckan (se program). Alla middagar ingår (utom torsdag). Under veckan finns en matlagningskurs om medveten vegansk matlagning, samt en välkomstmiddag och avskedsmiddag. Alla måltider är främst lokala, ekologiska och vegetariska eller veganska. Du har även möjlighet att laga mat själv i det stora, öppna köket efter eget önskemål. Du kan också välja mellan 4 restauranger i Saint Jeannet som är gångavstånd.

I det charmiga och typiskt franska provensalska byn Saint-Jeannet, vid foten av de medelhavska kullarna kallade "Baou", ligger The Frog'S House. Endast 15 km från Nice Côte d'Azur och den franska rivieran. Lugnt och avkopplande, dess läge på 450 meters höjd erbjuder en fantastisk utsikt över Medelhavet och en behaglig temperatur mitt i sommaren.

Saint Laurent du Var järnvägsstation: ca. 20 minuters bilresa.

Meditativ/Yoga du Cachemire, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin-Yoga, Meditation

Sedan 2010 praktiserar Benoît regelbundet yoga och meditation. För sitt 200H-TTC genomgick han utbildning vid Yoga Nisarga International Training School och för sitt 300H-TTC vid Sampoorna Yoga School, båda belägna i Indien, för att bli en fullt kvalificerad yogalärare. Båda centren är certifierade av Yoga Alliance, vars syfte är att främja och stödja integriteten och mångfalden i yogaundervisningen.

Jean är specialiserad på Ashtanga Yoga. Han har genomgått en lång utbildning för att ge massage med tibetanska skålar. För 15 år sedan började han sin yogapraxis i Kalkutta, Indien. Hans filosofi bygger på tanken att vi genom att praktisera yoga kan leva våra liv bättre, minska vårt och andras lidande och upptäcka den universella enheten. Hans arbete fokuserar på andningen.

Carline har undervisat sedan 2016, efter fyra års utbildning vid Institut Français du Yoga. Hon betonar vikten av att alltid respektera kroppen och synkronisera andningen med fysisk prestation. Hennes yogapraxis är en ständigt förnyad inspirationskälla, men fortfarande rotad i traditionen.

Pily är psykolog och yogalärare. Hon är ursprungligen från Mexiko och har bott utomlands i mer än 12 år. I Kina mötte hon några hälsobakslag som ledde henne till en process av självläkning, att ändra sina vanor, äta växtbaserat och leva med yoga. Hon har genomfört totalt 500H-TTC i Mysore och Goa, Indien, följt av olika retreats och workshops i Asien. Hon tycker om att lära sina elever hur de kan integrera hjärtats kraft och yoga i deras vardag. Hon är ett stort fan av Eckart Tolle och hennes undervisning är starkt påverkad av honom.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl