Dubbelrum Baltic Deluxe (ca. 40-45 kvm) med balkong med utsikt mot Östersjön, med walk-in garderob, bad eller dusch/WC, separat WC, badrock, hårtork, kabel-TV, telefon, radio, kassaskåp, minibar och Wi-Fi.

Dubbelrum Baltic Deluxe för enskilt bruk (ca. 40-45 kvm) med balkong med utsikt mot Östersjön, med walk-in garderob, bad eller dusch/WC, separat WC, badrock, hårtork, kabel-TV, telefon, radio, kassaskåp, minibar och Wi-Fi.

Dubbelrum Granitz Deluxe för enskilt bruk (ca. 38 -40 kvm) med terrass eller balkong mot skogssidan, bad eller dusch/WC, badrock, hårtork, kabel-TV, telefon, radio, kassaskåp, minibar och Wi-Fi.

Dubbelrum Granitz Deluxe (ca. 38-40 kvm) med terrass eller balkong mot skogssidan, bad eller dusch/WC, badrock, hårtork, kabel-TV, telefon, radio, kassaskåp, minibar och Wi-Fi.

• Frukostbuffé med ett urval av certifierade ekologiska produkter
• 1x flaska vatten gratis på rummet
• Wi-Fi & Sky-TV samt tillgång till wellnessområdet med badlandskap, 3 bastur och gym med cardio- och styrketräningsutrustning
• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• Fastadiet med helpension inklusive Glaubersalt eller surkålssaft, buljong, te och vatten
• 1x middag (lätt kost vid ankomstdagen)
• 1x middag (uppbyggnadskost kvällen före avresedagen)
• 1x vital frukost på avresedagen
• 1x första samtal (ca. 60 min)
• Spavård under fasta av fasteledare
• 1x guidad vandring (ca. 120 min)
• 1x Rügen kroppspeeling (ca. 25 min)
• 1x kroppsinpackning (ca. 45 min)
• 1x Body Relax massage med havtornsolja (ca. 25 min)
• 1x fotreflexzonmassage (ca. 40 min)
• 1x detox-alkalisk inpackning (ca. 60 min)
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk

Notera: Om möjligt, undvik alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fastekur. På din ankomstdag får du din lätt kost (grönsaker) i spaområdet av restaurangen från 17:00. Vid ditt första samtal får du allt du behöver för din kur från fasteledaren.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Inledande konsultation med ayurvedaspecialisten för att bestämma din konstitutionstyp (Dosha) (ca. 45 min)
• 4 ayurvedabehandlingar per 5 nätter (à 45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Padabhyanga fotmassage, Avagaha Sveda örtbad, förlängningsdagar med daglig behandling
• Stöd av ayurvediska örtmediciner under kuren

Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Inledande och avslutande konsultation med ayurvedaspecialisten för att bestämma din konstitutionstyp (à ca. 45 min)
• 6 ayurvedabehandlingar per 7 nätter (à 45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Abhyanga Relax Massage, Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Lepana örtinpackning, Padabhyanga fotmassage, ayurvediskt örtbad
• Stöd av ayurvediska örtmediciner under kuren

Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Inledande och avslutande konsultation av Ayurveda-specialisten med bestämning av konstitutionstyp (ca 45 min)
• 2x uppföljningskonsultationer (ca 30 min vardera)
• 9 Ayurveda-behandlingar per 10 nätter (ca 45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Abhyanga Relax massage, Garshan silkehandskemassage eller Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Lepana örtinpackning, Netra Tarpana ögonoljebad, Padabhyanga fotmassage,
• Detoxpreparat och stödjande ayurvediska örtmediciner

Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

Ankomst lördag-onsdag

• Fasta-diet helpension med Glaubersalt eller surkålssaft, buljong, te och vatten
• 1x middag (lätt kost vid ankomstdagen)
• 1x middag (uppbyggnadskost kvällen före avresa)
• 1x vital-frukost på avresedagen
• 1x inledande samtal (ca 60 min)
• Stöd från fasta ledaren
• 1x guidad vandring per 5 nätter (ca 120 min)
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk

Om möjligt, undvik alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fasta. På din ankomstdag får du din lätt kost (grönsaker) i spa-området på restaurangen från 17:00. Vid ditt inledande samtal får du allt du behöver för din fasta från fasta ledaren.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

Alla måltider är veganska, glutenfria och utan socker. Frukosten inkluderar en smakrik alkalisk, glutenfri gröt och färsk frukt. Till lunch njuter du av färska sallader och råkost, till middag kokta eller ångade grönsaker.

Ankomst lördag-onsdag

• Alkalisk helpension, vatten, te och surkålssaft
• 1x första samråd (ca. 60 min)
• Stöd under fasta av fasta ledare
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk
• 1x guidad vandring (från 2 nätters vistelse)

Notera: Om möjligt, undvik alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fasta. På din ankomstdag får du ditt lätta måltid (grönsaker) i spadelen av restaurangen från 17:00. Vid ditt första samråd får du allt du behöver för din fasta från fasta ledaren.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

Alla måltider är veganska, glutenfria och utan socker. Frukosten inkluderar en smakrik alkalisk, glutenfri gröt och färsk frukt. Till lunch njuter du av färska sallader och råkost, till kvällen kokta eller ångade grönsaker.

Ankomst lördag-onsdag

• 1x första samtal (ca. 60 min)
• Stöd från fasta ledare
• alkalisk vital-helpension, vatten, te och surkålssaft

per 7 nätter:

• 1x guidad vandring (ca. 120 min)
• 1x kroppsinpackning (ca. 45 min)
• 1x Rügen kroppsskrubb (ca. 25 min)
• 1x detox-alkalisk inpackning (ca. 60 min)
• 1x fotreflexzonmassage (ca. 40 min)
• 1x Body Relax Massage med havtornsolja (ca. 25 min)
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk

Notera: Om möjligt, undvik alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fasta. På din ankomstdag får du ditt lätta måltid (grönsaker) i spaområdet av restaurangen från 17:00. Vid ditt första samtal får du allt du behöver för din fasta från fasta ledaren.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

Havtorn är ett sant vitaminunder. Ingen annan inhemska växt kan mäta sig med vitamin C-innehållet i denna lilla frukt. Med ett vitamin C-innehåll på upp till 450 mg överträffar den citronen och apelsinen mångfaldigt. Bäret, som växer på upp till 5 meter höga, taggiga buskar, behöver inte mer än ljus och Nordsjöns vindar för att frodas.

Växten upptäcktes sent. I södra delen av Sverige tjänade den som en källa till näring för den fattiga befolkningen under 1700-talet. Först under 1900-talet upptäckte man dess potential som en hälsoboostare och började använda den kontinuerligt för juice och oljor samt i läkemedel och kosmetika.

Det tillgängliga vitamin C, blandat med B-vitaminer, vitamin K och betakaroten, är inte bara välgörande för kropp och själ, utan kan med sin komplexitet ersätta dyra vitamintillskott.

På en lugnare del av strandpromenaden med en underbar utsikt över Östersjön ligger Grand Hotel Binz. Hotellet är byggt i den för Binz kända badarkitekturen och består av 4 sammanlänkade byggnader. Centrum ligger ca 500 meter bort.

Hundar måste anmälas vid bokning, eftersom de endast kan placeras i rum i hotell 4 och tillgänglighet måste kontrolleras i förväg. Vi vill påpeka att sjöutsikten i hotell 4 är begränsad på grund av ett snett placerat hus som inte tillhör hotellet. Vänligen ha förståelse för att hundar av hygieniska skäl inte kan tas med in i restaurangen. Grand Hotel Binz ordnar gärna ett separat bord i hotelllobbyn för måltider på begäran.

Vänligen notera att hotellet är stängt från 02/01/2024 till 31/01/2024 och fasta- och kurprogram återupptas den 04/03/2024.

124 rökfria rum och 4 sviter med bad eller dusch/WC, badrock, hårtork, kabel-TV, telefon, radio, kassaskåp, minibar, Wi-Fi. DZ Granitz Deluxe (ca. 38-40 kvm) med terrass eller balkong mot skogen på bottenvåningen till 3:e våningen. DZ Baltic Deluxe (ca. 40-45 kvm) med balkong och utsikt mot Östersjön, walk-in garderob och separat WC. Granitz eller Baltic Deluxe rum även utan snedtak och med ca. 15 kvm takterrass på begäran (mot avgift). Ca. 90 kvm stor Penthouse (Maisonette) svit på översta våningen med takterrass och havsutsikt även på begäran (mot avgift). Penthouse sviten är fördelad på två våningar och har bland annat vardagsrum med öppen spis, två sovrum och glaskupol med utsikt mot himlen. EZ är DZ för ensam användning. 2 handikappanpassade DZ. Hiss.

Observera: Sängarna har hårdhetsgrad 5. Om dessa är för mjuka för dig, fråga gärna efter en toppmadrass i receptionen. I rummet finns standardmässigt badrockar i storlek L, andra storlekar på begäran på plats (möjligt upp till 5XL). Kuddmenyn hittar du i gästmappen på rummet.

„RUIANI” erbjuder regional och internationell mat med utsikt över Binz-dynerna. Frukostbuffé med ekologiska produkter, vid halvpension serveras en 4-rätters middag eller buffé på kvällen (beroende på beläggning). Även à la carte. Ayurvediska, vegetariska rätter enligt ditt Dosha serveras i ett separat område. Även fastemat i det separata kuravdelningen av restaurangen. Hotellbar „Shaker's” ibland med livemusik. Kaminrum och trädgårdsterrass.

Binz, det största badorten på ön Rügen, ligger på östkusten mellan Östersjön och Granitz bokskog.

Transfer från Binz station (ca 2 km) ingår, efter förhandsanmälan. Transfer från Rostock-Laage flygplats (RLG) kan förfrågas via SpaDreams.

På begäran via hotellet genom SpaDreams: Limousintjänst från Berlin eller Hamburg flygplatser (ca 4-5 timmar) från € 450 (ca 5050 SEK) tur och retur, för 1-2 personer.

Well Being & Beauty SPA på ca 750 kvm. Badlandskap med inomhuspool med integrerad bänkbubblare och motströmsanläggning (ca 12 x 6 m, ca 28°C) och barnpool. Bastulandskap med finsk bastu, doftbastu och viloområde. "SPA Bar" med snacks och drycker. Wellness- och skönhetsbehandlingar som massage, inpackningar, peeling. Egen vårdserie med Rügens ingredienser som havtorn och krita. Autentiskt Thai Bali SPA med thailändska massage och ayurvediska behandlingar.

Ayurvedacenter

Två erfarna ayurvedaspecialister från Indien välkomnar dig till din ayurvedakur med autentiska behandlingar med oljor och örtmediciner från Indien.

Gym med cardio- och styrketräningsutrustning. Deltagande i veckans sportprogram inklusive yoga, meditation och andningstekniker.

Strandkorgar ca € 18/dag eller ca € 9/halv dag (från 14:00). För de som inte fastar rekommenderas ett besök hos Fischer Kruse - den sista fiskaren i Binz - (ca 5 minuters promenad) för en utsökt fiskmacka.

Fastansvarig, naturläkare och terapeut på hotellet tar hand om dig under fastekurerna och erbjuder även en första konsultation, akupunktur, homeopati, hypnos, detox- och alkaliska behandlingar.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl