Domki przy basenie (ok. 40 m²) z podwójnym łóżkiem, łazienką/prysznicem, klimatyzacją, wentylatorem sufitowym, zestawem do kawy/herbaty, suszarką do włosów, sejfem, szlafrokiem, kapciami, Wi-Fi. Basen nieskończoności tuż przed drzwiami.

Domki ogrodowe (ok. 48 m²) w luksusowej konstrukcji namiotowej, otoczone bujną roślinnością, z podwójnym łóżkiem lub dwoma pojedynczymi łóżkami, półotwartą łazienką, klimatyzacją, wentylatorem sufitowym, zestawem do kawy/herbaty, suszarką do włosów, sejfem, szlafrokiem, kapciami, Wi-Fi i werandą. Poczuj się jedno z naturą, słuchając śpiewu ptaków i szelestu palm kokosowych lub podziwiając gwiaździste niebo podczas prysznica.

Domki Suite Ogrodowe (ok. 148 m²) w kolorach ziemi i minimalistycznym luksusowym designie, z dwoma połączonymi domkami, półotwartą łazienką, klimatyzacją, wentylatorem sufitowym, zestawem do kawy/herbaty, suszarką do włosów, sejfem, szlafrokiem, kapciami, Wi-Fi i półotwartą werandą.

Intensywny program oczyszczający według zasady „oczyszczanie od wewnątrz na zewnątrz”. Odkryj w hotelu Shreyas niezwykłą podróż do holistycznego detoksu i rewitalizacji. Odkryj moc zabiegów hydroterapii, takich jak masaż podwodny i kąpiele saunowe, które promują relaksację mięśni i poprawiają krążenie. Metody helioterapii, w tym naturalne kąpiele słoneczne, poprawiają nastrój i wzmacniają system odpornościowy. Ciesz się terapiami manipulacyjnymi, takimi jak masaż i akupunktura, dla lepszej krążenia i witalności. W hotelu Shreyas detoks jest w centrum uwagi, od praktyk jogi po zabiegi ajurwedyjskie i dietę bogatą w składniki odżywcze. Tutaj rozpoczyna się Twoja podróż do holistycznego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Usługi przy 7/10/14 nocach

• ajurwedyjska pełna pensja gourmet
• konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim lub z medycyny naturalnej
• codziennie 4-6 zabiegów ajurwedyjskich/medycyny naturalnej (2-3 godziny dziennie) np. aromaterapia, równoważenie energii, Shirodhara
• masaże ajurwedyjskie
• 2/2/4x prywatne zajęcia z jogi i Pranayamy (po 60’)
• 1x prywatna medytacja (60’)
• 1x prywatna joga Nidra (60’)
• 1x medytacja przy świecach (60') od 14 nocy
• 1/1/2x kurs gotowania (po 60’)
• Transfer z/do lotniska Bangalore
• 2x dziennie joga (rano 90’, po południu 60’, wszystkie poziomy)
• 1x dziennie medytacja dźwiękowa (rano, 45’)
• codziennie jogiczne Kriyas (techniki oczyszczające) takie jak Jala neti (prysznic do nosa), Vaman Dhauti (płukanie żołądka)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego, jacuzzi, łaźni parowej, sauny, siłowni, ścieżki masażu, krykieta, biblioteki, kina, Wi-Fi

Zanurz się w świecie głębokiego relaksu z zdrową kuchnią dla duszy i jogą.

• wegetariańska pełna pensja gourmet (w zależności od planu żywieniowego również ajurwedyjska)
• konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim lub z medycyny naturalnej
• 2x dziennie joga (rano 90’, po południu 60’, wszystkie poziomy)
• 1x dziennie medytacja dźwiękowa (rano, 45’)
• codziennie jogiczne Kriyas (techniki oczyszczające) takie jak Jala neti (prysznic do nosa), Vaman Dhauti (płukanie żołądka)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego, jacuzzi, łaźni parowej, sauny, siłowni, ścieżki masażu, krykieta, biblioteki, kina, Wi-Fi

Odkryj intensywne odosobnienie jogi w hotelu Shreyas – idealną okazję, aby zagłębić się w zasady i praktyki jogi, niezależnie od doświadczenia. Ciesz się dwukrotnymi codziennymi sesjami jogi grupowej, opartymi na klasycznym Hatha i Ashtanga Vinyasa Joga, różnorodnymi prywatnymi sesjami, codzienną grupową sesją medytacji oraz różnymi masażami i wykładami. Dla gości, którzy chcą głębiej zanurzyć się w starożytną duchową tradycję jogi, odosobnienie jest zorganizowane tak, aby mogli doświadczyć nie tylko fizycznych aspektów jogi, ale także Karmy Jogi. Witamy w holistycznej podróży odkrywania i transformacji!

Usługi przy 5/7/14 nocach:

• ajurwedyjska pełna pensja gourmet (zgodnie z planem żywieniowym Doshagerecht)
• 3/5/8x prywatna joga (po 60’)
• 1/2/4x prywatne Pranayama (po 60’)
• 1/1/2x prywatna medytacja (po 60’)
• 1/1/2x prywatna joga Nidra (po 60’)
• 2/3/6x masaż odmładzający (po 60’), do wyboru między balijskim, szwedzkim, tajskim, aromaterapią i Abhyanga
• 0/1/1x masaż oczyszczający Chakra Shuddhi (po 60’)
• 1x peeling i maska do ciała (60’), do wyboru między solą, kokosem & miodem, przyprawami, czekoladą, kawą, aloesem, owocami od 14 nocy
• 1x ajurwedyjska pielęgnacja twarzy (60’) od 14 nocy
• 0/1/2x kurs gotowania (po 60’)
• 0/1/1x wykład o medycynie naturalnej & wellbeing (45’)
• 0/1/1x wykład o jodze w codziennym życiu (po 45’)
• 0/1/1x wizyta w domu dziecka lub szkole z zbieraniem, gotowaniem i wspólnym jedzeniem (półdniowa wycieczka)
• 1x wycieczka do pobliskich wiosek i świątyń od 14 nocy
• 1x całodniowa wycieczka do miasta Bangalore (zakupy, zwiedzanie) od 14 nocy
• Transfer z/do lotniska Bangalore
• 2x dziennie joga (rano 90’, po południu 60’, wszystkie poziomy)
• 1x dziennie medytacja dźwiękowa (rano, 45’)
• codziennie jogiczne Kriyas (techniki oczyszczające) takie jak Jala neti (prysznic do nosa), Vaman Dhauti (płukanie żołądka)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego, jacuzzi, łaźni parowej, sauny, siłowni, ścieżki masażu, krykieta, biblioteki, kina, Wi-Fi

Odkryj transformacyjną moc ajurwedyjskiej kuracji Panchakarma, podróż do wewnętrznego oczyszczenia i harmonijnego zbalansowania ciała i umysłu. Zanurz się w trzy kluczowe fazy tego rewitalizującego procesu: przygotowanie, główne zabiegi i po kuracji, aby doświadczyć holistycznej odnowy. Jako gość doświadczysz nie tylko terapii dostosowanych indywidualnie, ale także wszechstronnej opieki, obejmującej ajurwedyjską medycynę ziołową, dietetykę, terapie oczyszczające, zabiegi, masaże, jogę i medytację. Doświadcz synergii tych holistycznych podejść i pozwól sobie na prowadzenie do trwałego dobrego samopoczucia. Witaj w podróży do wewnętrznej równowagi i rewitalizującej odnowy!

Usługi przy 14/21/28 noclegach:

• ajurwedyjska pełna pensja gourmet
• Konsultacje początkowe, kolejne i końcowe z lekarzem ajurwedyjskim, w tym analiza ciała i plan żywieniowy
• codziennie 4-6 zabiegów ajurwedyjskich na zlecenie (2-2,5 godziny dziennie), np. Abhyanga całościowy masaż olejowy, Udvartana masaż proszkowy, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, Nasya oczyszczanie nosa, Panchakarma terapie oczyszczające
• 2/3/3x prywatne Pranayama (po 60’)
• 2/3/3x prywatna medytacja (po 60’)
• 2x prywatne Yoga Nidra (po 60’)
• 2x prywatna lekcja jogi (po 60') od 28 nocy
• 3x wykład (po 45-60’, Ajurweda & Wellbeing, Joga, Styl życia)
• ajurwedyjska medycyna ziołowa w ramach kuracji
• Transfer z/do lotniska Bangalore
• 2x dziennie joga (rano 90’, po południu 60’, wszystkie poziomy)
• 1x dziennie medytacja dźwiękowa (rano, 45’)
• codziennie jogiczne Kriyas (techniki oczyszczające) takie jak Jala neti (prysznic do nosa), Vaman Dhauti (płukanie żołądka)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego, jacuzzi, łaźni parowej, sauny, siłowni, ścieżki masażu, krykieta, biblioteki, kina, Wi-Fi

Regenerująca kuracja ajurwedyjska wspierana przez indywidualne lekcje jogi.Doświadcz transformacyjnej mocy terapii odmładzającej Ajurweda. Indywidualne podejście terapeutyczne, zalecane przez doświadczonych lekarzy ajurwedyjskich, wzmacnia odporność, oczyszcza ciało z toksyn i promuje ogólne zdrowie. Przed rozpoczęciem programu odbywa się kompleksowa konsultacja, aby określić idealną kombinację terapii, zabiegów, aktywności i diety dla Twojej konstytucji. Lekarze towarzyszą przez cały proces i oferują cenne wskazówki ajurwedyjskie dla trwałych wyników. Witaj w Twojej podróży do wewnętrznego odmłodzenia!

Usługi przy 7/10/14 noclegach:

• ajurwedyjska pełna pensja gourmet (zgodnie z planem żywieniowym Doshagerecht)
• Konsultacje początkowe, kolejne i końcowe z lekarzem ajurwedyjskim, w tym analiza ciała i plan żywieniowy
• codziennie ok. 2-3 zabiegi ajurwedyjskie na zlecenie (ok. 2 godziny dziennie), np. Abhyanga całościowy masaż olejowy, Udvartana masaż proszkowy, Pinda Sveda masaż ziołowymi stemplami, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła
• 1x prywatna medytacja (60’)
• 1/1/2x prywatne Pranayama (po 60’)
• 0/1/1x prywatne Yoga Nidra (60’)
• 1x prywatna lekcja jogi (60’) od 14 nocy
• 0/1/1x Manicure & Pedicure (90’)
• 0/1/1x Mukha Lepam zabieg na twarz (60’)
• 1x kurs gotowania (60’)
• 0/1/1x wizyta w domu dziecka lub szkole z zbieraniem, gotowaniem i wspólnym jedzeniem (półdniowa wycieczka)
• 1x całodniowa wycieczka do pobliskich wiosek i świątyń od 14 nocy
• 2x wykład o Ajurwedzie & Wellbeing, Joga w codziennym życiu (po 45’)
• Transfer z/do lotniska Bangalore
• 2x dziennie joga (rano 90’, po południu 60’, wszystkie poziomy)
• 1x dziennie medytacja dźwiękowa (rano, 45’)
• codziennie jogiczne Kriyas (techniki oczyszczające) takie jak Jala neti (prysznic do nosa), Vaman Dhauti (płukanie żołądka)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego, jacuzzi, łaźni parowej, sauny, siłowni, ścieżki masażu, krykieta, biblioteki, kina, Wi-Fi

Zanurz się w Shreyas Mouna Retreat ("Mouna" oznacza "czas spędzony w ciszy"), okazję do kroku wstecz, introspekcji i uspokojenia umysłu. To retreat w ciszy umożliwia ponowne zdefiniowanie i priorytetyzację życiowych celów. Samotna kontemplacja może ujawnić głęboko ukryte emocjonalne, intelektualne lub duchowe kwestie, z wsparciem doświadczonych nauczycieli i personelu. Indywidualnie dostosowany harmonogram obejmuje możliwe zmiany w diecie i aktywnościach, aby w pełni wykorzystać czas spędzony na retreat. Witamy w podróży do wewnętrznej ciszy i ponownego skupienia!

Usługi przy 5/7 noclegach:

• wegetariańska pełna pensja gourmet
• 2/2x prywatne Pranayama (po 60’)
• 1/1x prywatna medytacja przy świecach (60’)
• 1/1x prywatne Yoga Nidra (60’)
• 1x spersonalizowana medytacja uzdrawiająca (60') od 7 nocy
• 3x sesja medytacji cyklicznej (po 45') od 7 nocy
• 4/4x masaż Rejuvenation (po 60’), do wyboru między balijskim, szwedzkim, tajskim, aromaterapią i Abhyanga
• codzienne medytacje chodzone
• Transfer z/do lotniska Bangalore
• 2x dziennie joga (rano 90’, po południu 60’, wszystkie poziomy)
• 1x dziennie medytacja dźwiękowa (rano, 45’)
• codziennie jogiczne Kriyas (techniki oczyszczające) takie jak Jala neti (prysznic do nosa), Vaman Dhauti (płukanie żołądka)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego, jacuzzi, łaźni parowej, sauny, siłowni, ścieżki masażu, krykieta, biblioteki, kina, Wi-Fi

Odkryj istotę Shreyas z kompleksowym programem jogi. Naucz się i praktykuj różne aspekty jogi dla fizycznej i psychicznej siły, równowagi i elastyczności. Pogłęb swoje relaksacje dzięki masażom odmładzającym, odkrywaj zdrowe przepisy na warsztatach kulinarnych i doświadczaj działalności związanej z uprawą ekologiczną w ogrodzie warzywnym. Poznaj lokalne społeczności i tradycje podczas wycieczek do pobliskich wiosek i świątyń. Całodzienna wycieczka do Bangalore oraz działalność wspólnotowa, w tym wizyta w wspieranym domu dziecka, dopełniają ten wyjątkowy program. Witamy w podróży równowagi i odkrywania!

Usługi przy 5/7/10 nocach:

• ajurwedyjska pełna pensja gourmet (zgodnie z planem żywieniowym Doshagerecht)
• konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim lub lekarzem medycyny naturalnej
• 1/2/2x prywatne Pranayama (po 60’)
• 1/1/2x prywatna medytacja (po 60’)
• 0/1/1x prywatna Joga Nidra (60’)
• 1/2/3x prywatna joga (po 60’)
• 4/5/7x masaż odmładzający (po 60’), do wyboru: balijski, szwedzki, tajski, aromaterapia i Abhyanga
• 1/1/1x zabieg na twarz (60’)
• 0/1/1x peeling i maska na ciało (60’), do wyboru: sól, kokos & miód, przyprawy, czekolada, kawa, aloes, owoce
• 0/1/1x wykład o medycynie naturalnej & wellbeing (45’)
• 0/1/1x kurs gotowania (po 60’)
• 1/1/1x wizyta w domu dziecka lub szkole z zbieraniem, gotowaniem i wspólnym jedzeniem (półdniowa wycieczka)
• 0/1/1x całodniowa wycieczka do miasta Bangalore (zakupy, zwiedzanie)
• 1x wycieczka do pobliskich wiosek i świątyń przy pobycie 10 nocy
• Transfer z/do lotniska Bangalore
• 2x dziennie joga (rano 90’, po południu 60’, wszystkie poziomy)
• 1x dziennie medytacja dźwiękowa (rano, 45’)
• codziennie jogiczne Kriyas (techniki oczyszczające) takie jak Jala neti (prysznic do nosa), Vaman Dhauti (płukanie żołądka)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego, jacuzzi, łaźni parowej, sauny, siłowni, ścieżki masażu, krykieta, biblioteki, kina, Wi-Fi

W tym ośrodku Relais & Châteaux zapraszamy do świadomego odłączenia się i rezygnacji z mediów takich jak telewizja i odtwarzacze CD. Uważna przyjemność jest tutaj na pierwszym planie. Dzięki autentycznej jodze, medytacji i ajurwedzie nawiążesz kontakt z własnym ciałem i umysłem, pozostawiając codzienność za sobą na jakiś czas.

• Experts Choice Award 2017 (Tripexpert)
• Certyfikat Doskonałości 2012-2016 (Tripadvisor)

Ok. 35 kilometrów od bram Bangalore, Shreyas Retreat to odosobnione miejsce, które łączy luksus i wspólnotę, bezczasowość i nowoczesność, przyjemność i zrównoważony rozwój. „Shreya” oznacza „szczęśliwą” - retreat na 25 hektarach integruje zasady ajurwedy, naturalnej medycyny i jogi, oferując wszechstronną podróż odkrywania siebie i regeneracji. Położenie na południowym krańcu płaskowyżu Dekan na wysokości ok. 900 metrów zapewnia przyjemny klimat przez większą część roku.

Zalecana znajomość języka angielskiego. Obiekt dla niepalących. Zwierzęta nie są akceptowane.

Możliwość wcześniejszego zameldowania w zależności od dostępności i po wcześniejszym zgłoszeniu przy rezerwacji. Możliwa konsultacja online z lekarzem przed przyjazdem, prosimy o zgłoszenie tego przy rezerwacji, abyśmy mogli przekazać informację hotelowi.

Ubiór

Nie ma oficjalnego dress code'u, ale atmosfera w Shreyas jest relaksująca. Większość gości preferuje noszenie w ciągu dnia wygodnych ubrań do jogi lub treningu. Do sesji jogi zalecamy wygodny strój. Do zwiedzania terenu zalecane są buty na stabilnej podeszwie. Chociaż w ciągu dnia panuje swobodna atmosfera, wieczorem goście często wybierają nieco bardziej eleganckie stroje. Ponieważ wieczory mogą być chłodne, warto zabrać ze sobą lekką kurtkę lub szal. Dla Twojego komfortu zapewniamy kapcie, szlafrok, przybory toaletowe i wszystkie niezbędne wyposażenie do jogi.

15 elegancko urządzonych domków rozrzuconych jest na rozległym, pięknie zaaranżowanym terenie ogrodowym. Wszystkie są przystosowane dla osób niepełnosprawnych i wyposażone w łazienkę/prysznic, klimatyzację, wentylator sufitowy, zestaw do kawy/herbaty, biurko, suszarkę do włosów, sejf, szlafrok, kapcie, telefon, Wi-Fi. 4 domki przy basenie. 8 domków ogrodowych w luksusowej konstrukcji namiotowej na stałym fundamencie, z typową dla kraju, częściowo otwartą łazienką i werandą. 2 domki ogrodowe typu suite z dwoma połączonymi domkami i częściowo otwartą werandą. 1 domek trzypokojowy, idealny dla rodzin i grup, salon, 2 pokoje dwuosobowe oraz pokój jednoosobowy, dostępny na życzenie w SpaDreams. Świadomie zrezygnowano z telewizji. Filtr wody z własnej stacji filtrującej. Pok. 1 os. są Pok. 2 os. do indywidualnego użytku.

Shreyas rozpieszcza Cię świeżą, wegetariańską kuchnią gourmet z składnikami głównie z własnego ekologicznego ogrodu. Kuchnia Soulfood opiera się na zasadach ajurwedy, działa oczyszczająco i regenerująco, jednocześnie podkreślając szeroką gamę indyjskich specjałów, takich jak dania z południowych i północnych Indii, Tandoori i potrawy z grilla. Posiłki są spożywane wspólnie w jadalni lub w ogrodzie (na życzenie przy stole komunikacyjnym), a dla domu otrzymasz zalecenia dotyczące diety. Dania różnią się w zależności od przepisanego planu żywieniowego. Dostępne są również opcje wegańskie, bez laktozy, bezglutenowe, niskokaloryczne, surowe. Śniadanie można cieszyć się w wersji kontynentalnej lub tradycyjnie indyjskiej. Alkohol nie jest podawany.

Bangalore położone jest około 3.000 stóp nad poziomem morza i oferuje przyjemny klimat przez cały rok. W miesiącach letnich od marca do maja temperatury wahają się między 22°C a 33°C. Mimo krótkiego wzrostu temperatur w południe, bujna zieleń w Shreyas pomaga złagodzić upał. Pora monsunowa trwa od czerwca do września, a temperatury mieszczą się w przedziale od 20°C do 28°C. Mimo że czasami mogą wystąpić przelotne deszcze w ciągu dnia, większość opadów zazwyczaj ma miejsce w późnych nocach. Między grudniem a lutym temperatury wahają się między 18°C a 28°C. Dni są słoneczne i przyjemne, przy czym najniższe temperatury typowo obserwuje się późnym wieczorem i wczesnym rankiem. Shreyas staje się popularnym miejscem podróży dla wielu gości w zimie, głównie ze względu na łagodny i przyjemny klimat. Każda pora roku ma swój własny urok: pora monsunowa oferuje zielony i świeży krajobraz, doskonały dla zabiegów ajurwedyjskich, podczas gdy lato zachwyca kwitnącymi drzewami i kwiatami. Ogólnie rzecz biorąc, Shreyas oferuje zróżnicowany i kuszący klimat, czyniąc go idealnym miejscem podróży przez cały rok.

Transfer z lotniska BLR (ok. 45 km, 1 godz.) SpaDreams 762T1 110 €/samochód (tam i z powrotem, 1-3 os.), przy pobytach od 5 nocy wliczone w cenę. W przypadku Shreyas Escape dostępny za opłatą.

Zespół składa się z 3 lekarzy ajurwedyjskich, 2 lekarzy medycyny naturalnej (1 lekarz 24/7) i 14 terapeutów. W Anaha SPA & Wellness Centre (ok. 1.500 m²) z sauną, łaźnią parową oraz 4 salami do zabiegów ajurwedyjskich i 5 salami do masażu, w otoczeniu awangardowej architektury, czekają na Ciebie zabiegi spa oraz połączenie tradycyjnych ajurwedyjskich i nowoczesnych naturalnych aplikacji. Obszar medycyny naturalnej dla masażu podwodnego, hydroterapii, akupresury, kąpieli biodrowych, fizjoterapii, helioterapii, terapii błotnej i akupunktury. Strefy relaksu. Bar z sokami, salon piękności.

„Athithi devo bhava“ to filozofia, która przyświeca Shreyas, oznaczająca „Gość jest Bogiem“. Jest to indyjska maksyma podkreślająca szacunek i gościnność wobec gości.

W Shreyas ta filozofia jest głęboko wewnętrznie przyswojona, ponieważ wierzymy, że "wszyscy ludzie są w gruncie rzeczy boscy" i że nasze relacje z innymi, a w szczególności z naszymi gośćmi, powinny to odzwierciedlać. Nasi goście są obsługiwani z miłością i nieporównywalną osobistą uwagą przez personel praktykujący jogę i starający się wcielać tę filozofię w życie. Pracownicy są zachęcani do służenia gościom jako część ich duchowej dyscypliny, a nie tylko jako pracy czy kariery; służenie jest czymś więcej niż byciem uległym, ponieważ nacisk kładziony jest na łączenie się z boskością, która jest obecna w każdym gościu.

Zaangażowany zespół 80 osób, w tym lekarze, nauczyciele jogi, terapeuci, kucharze i różni specjaliści, sprawia, że Shreyas oferuje intymne i wzbogacające doświadczenie dzięki ograniczonej liczbie gości. 75% zespołu pozostaje wiernych gościom od założenia Shreyas w 2004 roku. Ta kombinacja wiedzy fachowej i poświęcenia czyni Shreyas wyjątkowym miejscem odosobnienia.

Dom dziecka Kaveri Vanita Sevashrama

Shreyas jest dumne z wspierania Domu dziecka Kaveri Vanita Sevashrama od 2007 roku. Obecnie w domu dziecka mieszka około 50 dzieci, które uczęszczają do różnych klas. Dzięki wsparciu gości, Shreyas pomaga finansować edukację tych dzieci, aż znajdą pracę. Kilka młodych kobiet z KVS zakończyło edukację z sukcesem i teraz pracuje w mieście. Jako gość, możesz pomóc w zbiorach warzyw, ziół i owoców lub w przygotowaniu posiłków dla domu dziecka. Wystarczy zwrócić się do zespołu na miejscu.

Duży basen zewnętrzny (ok. 6 x 25 m) z wodą ozonowaną i leżakami, jacuzzi (podgrzewane). Sala fitness, biblioteka, amfiteatr, ścieżka do joggingu, ścieżka masażu refleksologicznego, krykiet & bowling, kino. Wycieczki do świątyń lub okolicznych wiosek, do Bangalore lub Mysore, zwiedzanie świątyń, odwiedziny lokalnych projektów za dodatkową opłatą.

Shreyas jest uznawane za jedno z najlepszych na świecie miejsc odosobnienia jogi dzięki swojemu holistycznemu podejściu do ajurwedy, wellness i jogi. Tutaj joga to nie tylko praktyka, ale głęboka podróż odkrywania siebie. W około 160 m kw. sali do jogi oraz 5 innych pomieszczeniach, takich jak pawilony medytacyjne, czeka na Ciebie joga (Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa), Pranayama, Pratyahara (panowanie nad zmysłami), Yoga Nidra (głęboki relaks), Chanting (śpiew), medytacja i Mouna (cisza, wewnętrzny spokój) z 7 wykwalifikowanymi nauczycielami jogi, dla każdego wieku i poziomu doświadczenia. Joga trenuje siłę, elastyczność, wytrzymałość i równowagę, może mieć pozytywny wpływ na sen, metabolizm i ciśnienie krwi. Idealna przy problemach z plecami, stresem, wagą i metabolizmem. Również joga dla dzieci. Bardzo osobiste podejście dla sukcesów, relaksu, dobrego samopoczucia. Butik z odzieżą do jogi, sprzętem i literaturą.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl