Camere semplici ma accoglienti con doccia/WC, per lo più con balcone/terrazza.

Camere semplici ma accoglienti con doccia/WC, per lo più con balcone/terrazza.

Programma esclusivo per il benessere della schiena.

• Alimentazione biologica vegana (buffet completo alle ore 11 e 18, acqua e tè disponibili tutto il giorno, frutta al mattino)
• 1x massaggio corpo completo con olio Abhyanga
• 1x compressa naturale per un trattamento profondo e riscaldante della schiena
• 1x massaggio speciale alla schiena con oli ayurvedici selezionati
• 1x esercizi di yoga per la schiena personalizzati con breve presentazione (lezione individuale), se disponibile - alternativamente 1x massaggio alla schiena con aromi (45 minuti ciascuno)
• 1x bagno d'olio Kati Basti sulla schiena
• 1x impacco alle erbe Lepa per alleviare i dolori alla schiena
• 1x massaggio ai piedi Padabhyanga
• Partecipazione al programma di attività: camminata guidata (sabato), camminata meditativa (martedì), Nordic Walking (mercoledì, sabato), escursione (martedì), cerimonia del fuoco (quotidiana)
• Partecipazione a yoga, meditazione e conferenze, per esempio: 6:00 Pranayama, 7:00 meditazione, canto di mantra, 8:00 conferenza, 9:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, 14:30 conferenza, 16:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, 20:00 meditazione, canto di mantra, Arati (cerimonia della luce)
• area Wi-Fi pubblica
• Transfer a partire da/verso la stazione di Horn-Bad Meinberg (ore 8:30-19:15, su prenotazione)

Attraverso massaggi integrali con polveri, paste e guanti si stimola il metabolismo e si ottiene un rassodamento dei tessuti. Il processo di disintossicazione del corpo viene attivato. Con oli efficaci e tecniche di trattamento dinamiche, vengono massaggiati e trattati punti critici come glutei, addome, cosce e avambracci.

• Alimentazione biologica vegana (buffet completo alle ore 11 e 18, acqua e tè disponibili tutto il giorno, frutta al mattino)
• 1x consultazione ayurvedica (circa 1 ora)
• 1x massaggio con sacchetti Pinda Sveda
• 1x massaggio alla testa e al viso e maschera facciale ayurvedica
• 1x massaggio Garshan (rafforzamento dei tessuti)
• 1x massaggio Udvartana con polvere o pasta
• 1x massaggio Abhyanga su tutto il corpo
• 1x bagno minerale (depurativo e disintossicante)
• 1x utilizzo della sauna (sauna finlandese 80-90°C)
• Partecipazione al programma di attività: camminata guidata (sabato), camminata meditativa (martedì), Nordic Walking (mercoledì, sabato), escursione (martedì), cerimonia del fuoco (quotidiana)
• Partecipazione a yoga, meditazione e conferenze, per esempio ore 6 Pranayama, ore 7 meditazione, canto di mantra, ore 8 conferenza, ore 9:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 14:30 conferenza, ore 16:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 20: meditazione, canto di mantra, Arati (cerimonia della luce)
• area Wi-Fi pubblica
• Transfer a partire da/verso la stazione di Horn-Bad Meinberg (ore 8:30-19:15, su prenotazione)

Rigeneratevi con nuova energia e vitalità.

• Alimentazione biologica vegana (buffet completo alle ore 11 e 18, acqua e tè disponibili tutto il giorno, frutta al mattino)
• 1x piccola consultazione ayurvedica
• 1x massaggio Abhyanga su tutto il corpo
• 1x bagno minerale (depurativo e disintossicante)
• 1x medio Shirodhara colata d'olio sulla fronte con massaggio alla testa e al viso
• 1x massaggio Udvartana con polvere o pasta
• 1x bagno di sudorazione alle erbe Svedana
• Partecipazione al programma di attività: camminata guidata (sabato), camminata meditativa (martedì), Nordic Walking (mercoledì, sabato), escursione (martedì), cerimonia del fuoco (quotidiana)
• Partecipazione a yoga, meditazione e conferenze, per esempio ore 6 Pranayama, ore 7 meditazione, canto di mantra, ore 8 conferenza, ore 9:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 14:30 conferenza, ore 16:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 20: meditazione, canto di mantra, Arati (cerimonia della luce)
• area Wi-Fi pubblica
• Transfer a partire da/verso la stazione di Horn-Bad Meinberg (ore 8:30-19:15, su prenotazione)

Rigeneratevi e rilassatevi.

• Alimentazione biologica vegana (buffet completo alle ore 11 e 18, acqua e tè disponibili tutto il giorno, frutta al mattino)
• 1x piccola consultazione ayurvedica
• 2x massaggio corpo completo Abhyanga con oli biologici maturati
• 1x bagno di sudore Svedana con vapore di erbe ayurvediche
• 1x massaggio con sacchetto Pinda Sveda
• 1x colata d’olio sulla fronte Shirodhara con massaggio alla testa e al viso
• 1x bagno minerale (depurativo e disintossicante)
• 1x massaggio al viso, schiena, addome o piedi (a seconda delle necessità, 30 min. ciascuno)
• Partecipazione al programma di attività: camminata guidata (sabato), camminata meditativa (martedì), Nordic Walking (mercoledì, sabato), escursione (martedì), cerimonia del fuoco (quotidiana)
• Partecipazione a yoga, meditazione e conferenze, per esempio ore 6 Pranayama, ore 7 meditazione, canto di mantra, ore 8 conferenza, ore 9:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 14:30 conferenza, ore 16:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 20: meditazione, canto di mantra, Arati (cerimonia della luce)
• area Wi-Fi pubblica
• Transfer a partire da/verso la stazione di Horn-Bad Meinberg (ore 8:30-19:15, su prenotazione)

Esercizi corporei, tecniche di respirazione, meditazione, rilassamento profondo, canto di mantra e molto altro. Ideale sia per principianti che per avanzati. Non sono necessarie conoscenze pregresse. Per gli ospiti che visitano Yoga Vidya per la prima volta, si consiglia un arrivo il venerdì o la domenica. In questi giorni si svolge un tour della struttura e del terreno per orientarsi.

• Alimentazione biologica vegana (buffet completo alle ore 11 e 18, acqua e tè disponibili tutto il giorno, frutta al mattino)
• Partecipazione quotidiana al programma con yoga, meditazione e conferenze, per esempio ore 6 Pranayama, ore 7 meditazione, canto di mantra, ore 8 conferenza, ore 9:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 14:30 conferenza, ore 16:15 yoga, Pranayama, rilassamento profondo, ore 20: meditazione, canto di mantra, Arati (cerimonia della luce)
• Partecipazione al programma di attività: camminata guidata (sabato), camminata meditativa (martedì), Nordic Walking (mercoledì, sabato), escursione (martedì), cerimonia del fuoco (quotidiana)
• area Wi-Fi pubblica
• Transfer a partire da/verso la stazione di Horn-Bad Meinberg (ore 8:30-19:15, su prenotazione)

I corsi certificati di Hatha Yoga migliorano la consapevolezza corporea attraverso l'apprendimento e la pratica di posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) ed esercizi di rilassamento.

Date 2024:

Arrivo per 2 notti: 16/02/2024, 01/03/2024, 15/03/2024, 29/03/2024, 12/04/2024, 26/04/2024, 03/05/2024, 17/05/2024, 07/06/2024, 21/06/2024, 05/07/2024, 19/07/2024, 02/08/2024, 23/08/2024, 06/09/2024, 20/09/2024, 04/10/2024, 18/10/2024, 01/11/2024, 22/11/2024, 06/12/2024.

Arrivo per 5 notti: 11/02/2024, 03/03/2024, 26/05/2024, 07/07/2024, 25/08/2024, 20/10/2024, 15/12/2024.

• 2/5 pernottamenti con alimentazione biologica vegana (buffet completo alle ore 11 e 18, acqua e tè disponibili tutto il giorno, frutta al mattino)
• 1/1x yoga (75 min. ciascuno)
• 3/9x yoga (90 min. ciascuno)
• 4/10x conferenza/laboratorio (circa 45-60 min. ciascuno)
• 4/10x meditazione, canto di mantra (60 min. ciascuno)
• area Wi-Fi pubblica
• Transfer a partire da/verso la stazione di Horn-Bad Meinberg (ore 8:30-19:15, su prenotazione)

Per un facile approccio ai fondamenti dello yoga. In questo ritiro di fine settimana, facile da comprendere, vi immergerete nel mondo dello yoga e apprenderete le conoscenze di base per le vostre lezioni di yoga e la vita quotidiana. Non sono necessarie conoscenze pregresse per partecipare. Qui si tratta di lasciarsi coinvolgere dalla pratica dello yoga e scoprire ciò che fa bene a voi e al vostro corpo. Aspettatevi un'esperienza arricchente, nuove amicizie e un viaggio verso la scoperta di sé.

• Alimentazione biologica vegana (buffet completo alle ore 11 e 18, acqua e tisane disponibili tutto il giorno, frutta al mattino)
• 4x yoga (livello a scelta, incluso rilassamento profondo, esercizi preliminari, posizioni yoga, esercizi di respirazione)
• 4x meditazione
• 6x conferenze & workshop (introduzione allo yoga integrale, struttura ed effetti degli esercizi, dimensione spirituale, introduzione alla meditazione)
• 1x visita guidata dell'hotel e del terreno
• piano di esercizi gratuito (formato DIN A3)

Programma del seminario

Venerdì:

Arrivo possibile dalle ore 13, al più tardi entro le ore 19. Camere disponibili dalle ore 15.
15:30-16:00: visita guidata opzionale dell'hotel e del terreno
16:30: opzionale Asana, Pranayama, rilassamento profondo
18:00: Cena
19:00-19:30: visita guidata opzionale dell'hotel e del terreno
20:00 Inizio ufficiale del seminario con meditazione, canto di mantra, presentazioni, conferenza

Sabato:

07:00: Meditazione, canto di mantra, breve lettura, conferenza
09:15: Lezione di yoga, Pranayama, rilassamento profondo
11:00: Brunch
14:30-16:00: Workshop
16:15: Lezione di yoga
18:00: Cena
20:00: Meditazione, canto di mantra, conferenza

Domenica:

07:00: Meditazione, canto di mantra, breve lettura, conferenza
09:15: Lezione di yoga, Pranayama, rilassamento profondo
11:00: Brunch
12:30-14:30: Workshop/conferenza
ca. 14:30: Fine del seminario

Possibili modifiche al programma.

• area Wi-Fi pubblica
• Transfer a partire da/verso la stazione di Horn-Bad Meinberg (ore 8:30-19:15, su prenotazione)

Per gli appassionati di yoga e per coloro che desiderano diventarlo, non c'è offerta più ampia di corsi e conferenze come qui nella foresta di Teutoburgo. La combinazione con trattamenti ayurvedici arricchisce ulteriormente l'offerta.

2024:

Si prega di notare che nei seguenti periodi si svolgeranno eventi presso Yoga Vidya, che potrebbero comportare meno tranquillità e scarsità di spazio:

Festival Invernale Sciamanico 19-21/01/2024, Festival Musicale 09-12/05/2024, Summer Camp 03-07/07/2024, XP Festival 14-18/08/2024, Festival Yoga 15-17/11/2024.

Yoga Vidya è situato in modo idilliaco alla periferia della città, circondato dal vasto parco "Silvaticum". L'ashram offre uno spazio unico per scoprire e approfondire lo yoga, per rilassarsi e ricaricarsi di nuova energia.

Filosofia

"Vidya" è sanscrito per "saggezza". Nell'ashram nella foresta di Teutoburgo, spiritualità, yoga e meditazione sono vissuti e trasmessi secondo la tradizione induista. Non c'è servizio giornaliero in camera e la sala da pranzo è a self-service. Il personale e gli ospiti vivono senza fumo e alcol. Poiché un aspetto importante dello yoga è l'attenzione alla natura e a tutti gli esseri viventi, l'alimentazione è vegana. In tutto l'ashram prevale un'interazione collaborativa e solidale. I collaboratori sono a vostra disposizione con amore e dedizione.

Si prega di notare che non è consentito fumare nelle camere e nell'area dell'hotel, consumare alcolici o mangiare carne.

L'hotel dispone di 700 camere arredate in modo funzionale con doccia/WC. Le camere sono prevalentemente dotate di balcone o terrazza e sono progettate in modo semplice, accogliente e molto naturale, con mobili in pino naturale. Ci sono anche 5 appartamenti adatti a persone con disabilità e 10 camere per allergici, dotate di pavimento in sughero.

Vi attende una delle più grandi cucine biologiche vegane della Germania. Alle ore 11 e alle ore 18 è disponibile un buffet completo vegano (pranzo e cena). Durante tutto il giorno sono disponibili acqua e tè. Al mattino c'è una selezione di frutta. Per i piatti fatti in casa vengono utilizzati alimenti biologici freschi. Yoga Vidya dà grande importanza ai prodotti stagionali e sostenibili e sostiene gli agricoltori e i partner locali. Due grandi e altri 7 sale da pranzo più piccole offrono spazio per consumare i vostri pasti. Per domande riguardanti gli allergeni, è disponibile una lista con informazioni per gli allergici al buffet.

La zona intorno a Horn-Bad Meinberg è conosciuta come "il giardino curativo dell'Europa centrale". L'alta concentrazione di località termali, bagni curativi, sorgenti curative, torbiere e luoghi di forza, per esempio le Externsteine, è unica. Da secoli, le persone attente alla salute cercano in questa regione guarigione, tranquillità, esperienza spirituale e accesso a se stessi.

Transfer dalla stazione ferroviaria (circa 5 km) incluso (dalle ore 8:30 alle ore 19:15), su prenotazione.

Per rilassarsi e godersi il tempo libero, vi invitiamo a scoprire l'accogliente angolo lettura e la terrazza solarium. Godetevi la bellezza della natura praticando nordic walking, escursionismo e ciclismo nei magnifici parchi e nelle idilliache foreste circostanti. Scoprite le affascinanti attrazioni come le Externsteine, l'imponente monumento di Hermann e le pittoresche città vecchie, castelli e chiese nelle città vicine come Hameln o Paderborn, che invitano a escursioni indimenticabili. Per il relax e il divertimento, il parco acquatico e il complesso di saune Aqualip a Detmold (circa 11 km di distanza) e la piscina all'aperto a Bad Meinberg/Vahlhausen (circa 2 km di distanza) offrono opportunità ideali durante l'estate con bel tempo.

Nell'hotel sono disponibili 40 ampie, luminose e accoglienti sale per yoga, meditazione e seminari di tutti i livelli. Inoltre, è presente un negozio per articoli di yoga e ayurveda, aperto tutti i giorni. Nell'oasi ayurvedica, gli ospiti sono accolti da personale qualificato e un'atmosfera suggestiva. Una consulenza sulla salute ayurvedica e l'assistenza di uno specialista ayurvedico dall'India sono disponibili. Su richiesta, gli ospiti possono godere di una varietà di trattamenti ayurvedici, impacchi e colate d'olio sulla fronte, nonché trattamenti di Thai-Yoga, luce, suono e chakra, a seconda della disponibilità.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl