Camera doppia (circa 18-23 mq) con bagno o doccia/WC, asciugacapelli, borsa wellness con accappatoio, ciabatte e cuscino morbido, TV satellitare, telefono, radio, Wi-Fi (ore 6-23), minibar, cassaforte e zaino da escursione.

Camera doppia (circa 18-23 mq) con balcone o terrazza, bagno o doccia/WC, asciugacapelli, borsa wellness con accappatoio, ciabatte e cuscino morbido, TV satellitare, telefono, radio, Wi-Fi (ore 6-23), minibar, cassaforte e zaino da escursione.

Camera singola (circa 15-27 mq) con bagno o doccia/WC, asciugacapelli, borsa wellness con accappatoio, ciabatte e cuscino morbido, TV satellitare, telefono, radio, Wi-Fi (ore 6-23), minibar, cassaforte e zaino da escursione.

Junior Suite (circa 50 mq) con balcone sud verso le Alpi, set per caffè/tè e area soggiorno, bagno o doccia/WC, asciugacapelli, borsa wellness con accappatoio, ciabatte e cuscino morbido, TV satellitare, telefono, radio, Wi-Fi (ore 6-23), minibar, cassaforte e zaino da escursione.

Lo squilibrio dell'equilibrio acido-base nel corpo umano è spesso la causa di malessere. Per un metabolismo normale è necessario un equilibrio tra acidi e basi. Il nostro metabolismo richiede un adeguato apporto di minerali per neutralizzare gli acidi. Gli acidi depositati nel tessuto connettivo possono essere rilevati con una misurazione della resistenza elettronica, il Prefit Body-Scan.

La settimana di equilibrio Acidosana si basa sui 4 pilastri del benessere: alimentazione, movimento, relax e pensieri positivi. Sperimentate la piacevole sensazione di pulizia, disintossicazione e disacidificazione del proprio corpo attraverso la pelle (bagni con additivi basici, peeling salino, impacchi, cupola di turmalina). Supportate il vostro corpo con movimento attivo e passivo (Aqua Fit, Nordic Walking e massaggi di disacidificazione Acidosana). La vostra settimana di disintossicazione è ulteriormente supportata da un'alimentazione scelta appositamente per voi, ricca di basi (vegana). Porterete a casa molti consigli, per esempio su come fare il bagno in sauna correttamente o un manuale per l'auto-massaggio Acidosana. Una volta che il corpo è liberato dalla maggior parte dei suoi acidi accumulati e la linfa è in movimento, tornano nuove energia, gioia di vivere e vitalità. Fate il primo passo verso una nuova vita sana.

Arrivo:
per 3 notti: individuale
per 5/7 notti: domenica.

5 notti prenotabili a partire dal 2024!

3/5/7 notti

• pensione completa: colazione alcalina, pranzo vegetariano o pacchetto pranzo, cena con menu vital
• il giorno di arrivo dalle ore 16: colloquio introduttivo con Prefit-Bodyscan - misura l'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo
• Colloquio finale
• 1/4/5x massaggio deacidificante Acidosana (90 min. ciascuno)
• 1/4/5x bagno alcalino completo (40 min. ciascuno)
• 1/2/3x cupola di turmalina con infrarossi a profondità (40 min. ciascuno)
• 1/1/1x peeling corpo completo agli aghi di pino (35 min.)
• 1/1/1x impacco corpo completo agli aghi di pino con massaggio (30 min.)
• ogni giorno programma attivo benessere in base all'offerta come per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento alla consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Nell'hotel biologico e benessere Alpenblick a Höchenschwand, perdere peso diventa un piacere! Il principio è molto semplice. Vi verranno serviti menù fino a quattro portate ricchi di proteine e preziosi oli vegetali. Si evitano i carboidrati e contorni come pasta, patate o pane. Al loro posto verdure, insalate, carne, pesce, uova e latticini. Dopo 2 o 3 giorni, il vostro metabolismo si adatterà, producendo energia dal metabolismo dei grassi per il fabbisogno quotidiano, a condizione che vi atteniate rigorosamente ai menù serviti e non consumiate dolci nel frattempo. I carboidrati non sono essenziali, il che significa che non sono vitali. Un grammo di carboidrati per chilo di peso corporeo è consentito, ma è già presente in verdure, frutta, prodotti lattiero-caseari e nel pane proteico. La polvere alcalina per la mattina e la sera è molto importante per il vostro equilibrio acido-base, poiché le persone acidificate non possono perdere peso. Il nostro consiglio: partecipate con dedizione al programma di attività e continuate a praticarlo a casa!

Non adatto per vegetariani e vegani.

Ogni settimana:

• Pensione completa con menù ricchi di proteine, a basso contenuto di carboidrati e acqua, tè, caffè disponibili al buffet fino alle ore 17
• Al mattino e alla sera polvere alcalina
• Colloquio introduttivo con rilevazione del peso e misurazione del grasso corporeo
• Prefit Body-Scan (misurazione dell'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo)
• 2x massaggio disacidificante Acidosana (90 min. ciascuno)
• 2x bagno disintossicante (40 min. ciascuno)
• 1x impacco dimagrante per tutto il corpo (30 min.)
• 2x massaggio Qi-Motion (50 min. ciascuno)
• 5x Turmalindom con infrarossi per un'intensa combustione dei grassi (40 min. ciascuno)
• Misurazione finale
• Programma quotidiano di benessere attivo a seconda dell'offerta come per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento della consapevolezza
• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Con sale profondo di Luisenhall, olio di fiori di sambuco e olio di jojoba. Le cellule superficiali della pelle vengono delicatamente rimosse, stimolando la pelle alla rigenerazione. L'olio di jojoba con olio essenziale di fiori di sambuco nutre e idrata la pelle. Dopo il peeling, si fa la doccia, l'olio di jojoba rimane sulla pelle.

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Un rilassante massaggio ayurvedico alla testa, alle braccia e al viso. Dopo il massaggio, il viso appare morbido, delicato e radioso.

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Ricaricatevi di nuova energia con questo trattamento classico e completo di schiena, gambe e braccia. Il massaggio, attraverso movimenti di sfregamento e impastamento, scioglie le tensioni e dona una sensazione di benessere.

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

La cura ottimale per la pelle, piacevole e rilassante. Massaggio corpo completo delicato con olio di jojoba di alta qualità e olio di fiori di ciliegio, olio di fiori di mela, olio di fiori di sambuco, olio di melissa-lavanda o olio di aghi di pino.

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Tutti gli organi, le articolazioni e le parti del corpo hanno zone riflesse corrispondenti sul piede. Questo massaggio quindi induce un flusso energetico positivo attraverso l'intero organismo, ottimizzando le funzioni metaboliche.

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Godetevi una piacevole pausa dalla routine quotidiana e una sensazione di armonia. Rilassatevi con un bagno profumato ai fiori di sambuco dall'effetto drenante.

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Rivitalizzante per ogni tipo di pelle con pulizia e peeling, fiala attiva, maschera, cura intensiva per il collo, impacco per le mani, cura del contorno occhi e labbra.

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

• a partire da 4 pernottamenti incluso zuppa d'avena a colazione, zuppe disintossicanti variabili a pranzo e cena, tè e acqua disponibili tutto il giorno
• pasto di sollievo
• introduzione al digiuno, auto-massaggio Acidosana
• escursioni di Nordic Walking, ginnastica in acqua, esercizi di rilassamento, bagno nella foresta
• conclusione con la rottura del digiuno

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Lo yoga libera, rilassa e fa bene al corpo, alla mente e all'anima. Sequenze di movimenti fluidi e posizioni yoga statiche vi portano al centro, centrano la mente e rafforzano il corpo. Ciò genera una sensazione di rilassamento che dura a lungo. Immergetevi in questa meravigliosa esperienza, prendetevi il vostro tempo e apritevi allo spazio, al silenzio e alla forza. Vivete lo yoga, fate dello yoga una parte della vostra vita! Nei vostri workshop di yoga, con movimenti calmi e fluidi, troverete il vostro centro, approfondirete il senso di connessione tra corpo, mente e anima attraverso il movimento e la respirazione consapevole, consoliderete l'esperienza olistica dello yoga e tornerete alla vostra vita quotidiana più forti e ispirati.

Stile di Yoga

Hatha Yoga Vini Yoga: Un modo specifico di insegnare lo yoga, dove si presta attenzione individuale a ogni yogi per migliorare la consapevolezza del proprio corpo.

Livello di Yoga

Per principianti e praticanti avanzati

Date:  21/06/2024 / 05/07/2024 / 12/07/2024

• Drink di benvenuto
• 4 workshop di yoga (90 min. ciascuno) con Julika Weber
• Utilizzo del SPA Alpenblick con piscina salata a 32°C, lettini idromassaggio, subaquasound e luce colorata, area sauna e palestra
• Fornitura di una borsa wellness con cuscino morbido, accappatoio e asciugamano, oltre a uno zaino da escursione per la durata del soggiorno
• Wi-Fi

Programma esemplificativo:
Giorno 1:
Arrivo tra le ore 15:00 e le ore 16:00
ore 17:00 - 18:30 Workshop di yoga
ore 19:00 Cena di gruppo

Giorno 2:
ore 7:30 - 9:30 Colazione di gruppo
ore 10:00 - 11:30 Workshop di yoga
Possibilità di pranzo à la carte (non incluso nel prezzo)
ore 17:00 -18:30 Workshop di yoga
ore 19:00 Cena di gruppo
Partecipazione al programma di benessere e attività a disposizione

Giorno 3:
ore 7:30 - 9:30 Colazione di gruppo
ore 10:00 - 11:30 Workshop di yoga
Partenza a partire dalle ore 12:00

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Garage: circa 15 € al giorno, da pagare sul posto.

L'hotel dispone di 26 camere confortevoli nel corpo principale e 10 moderne junior suite nell'edificio annesso. Tutte le camere sono dotate di bagno o doccia/WC, asciugacapelli, ciabattine, borsa wellness con accappatoio e cuscino morbido, TV satellitare, telefono, radio, Wi-Fi (dalle ore 6 alle 23), minibar, cassaforte e zaino da escursione. Le camere doppie, di 18–23 mq, sono in parte dotate di balcone o terrazza, mentre le camere singole hanno una dimensione di 15–27 mq. Le junior suite, di circa 50 mq, dispongono di balcone sud e vista sulle Alpi, set per caffè/tè e zona giorno. Un ascensore è presente in entrambi gli edifici.

La cucina benessere-vitale del ristorante "Alpenblick" con tre accoglienti stube è certificata bio e pone grande enfasi su ingredienti freschi, a basso contenuto di grassi, stagionali e regionali. È inoltre specializzata nella cucina alcalina, nella dieta per dimagrire e nella dieta secondo il principio Coy (per il supporto in caso di malattie oncologiche positive al TKTL1). Su richiesta, sono disponibili anche opzioni senza caseina, lattosio o glutine, vegetariane o vegane, nonché adatte a persone con allergie o diabete.

Trasferimento dalla stazione ferroviaria (circa 18 km) incluso, su prenotazione.

Il Alpenblick SPA, di circa 1.000 mq (accessibile dai 8 anni in su), offre una piscina salata (circa 8 x 6 m, circa 32°C) con lettini idromassaggio, subacqueo e cromoterapia. L'area sauna (dai 16 anni in su) include una sauna finlandese, bagno turco e sanarium. Altre opzioni di relax includono una stanza del sale per la pelle e le vie respiratorie, una sala relax con camino aperto e vista panoramica, e un lounge con stazione per bevande. La palestra è attrezzata sia con macchine cardio che per il potenziamento muscolare. Il Turmalindom e le lettini massaggi Medi Stream Spa sono disponibili a pagamento. Trattamenti come massaggi, bagni, impacchi, peeling o trattamenti ayurvedici, per esempio colata d’olio sulla fronte, massaggio con timbri o massaggio facciale. Controlli di salute e misurazioni del corpo.

Bellezza

Programma Attivo di Benessere:

Sequenze mirate di movimento e relax sono un componente fondamentale per la salute e il benessere. Per questo motivo, l'hotel Bio & Wellness Alpenblick offre un attraente programma attivo di benessere per voi:
Ogni giorno un ampio programma attivo di benessere con istruttori di benessere per movimento e relax, tra cui Aqua Fit, Pilates, Yoga, Qi Gong, viaggi immaginari, Stretch e Relax, ginnastica addominali-gambe-glutei, allenamento fasciale, rilassamento muscolare progressivo, Bodystyling con l'anello Smovey, ginnastica per la colonna vertebrale, bagno nella foresta, ginnastica con banda elastica, allenamento dinamico del corpo, allenamento della consapevolezza, tour guidati di Nordic Walking e in inverno escursioni con le racchette da neve.

Inoltre, è disponibile una moderna sala fitness con attrezzature cardio e di forza.

Ritiri di Yoga

L'hotel Bio & Wellness Alpenblick offre ritiri di yoga molto popolari per principianti e avanzati.
Lo yoga libera, rilassa e fa bene al corpo, alla mente e all'anima. Sequenze di movimento fluide e posizioni yoga statiche vi portano al centro, focalizzano la mente e rinforzano il corpo, generando una sensazione di relax che dura a lungo.

Nell'hotel vengono offerte importanti misurazioni che rappresentano la composizione corporea e possono indicare la presenza di pericolose accumulazioni di acidi. Fatevi consigliare sul posto e integrate il vostro programma di digiuno o dimagrimento in modo intelligente.

• Prefit Body-Scan: Misurazione dell'acido acuto e cronico nel tessuto connettivo
• Escan: misura il metabolismo dei grassi o degli zuccheri
• Cardioscan: Misurazione dello stress acuto e cronico.

L'ambiente circostante offre una vasta rete di sentieri per escursioni e piste ciclabili, ideale per gli appassionati di attività all'aperto. In aggiunta, sono disponibili opportunità per praticare mountain bike, tennis e sport acquatici presso il lago di Schluchsee (a circa 14 km di distanza, a pagamento). In inverno, le piste da sci e le piste da fondo nelle immediate vicinanze attraggono gli appassionati. Per gli amanti del golf, il campo da golf a 18 buche di Rickenbach rappresenta un'opzione eccezionale (a circa 30 km di distanza).

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl