Chambre double confortable, adaptée aux personnes allergiques et spacieuse, avec un lit double ou deux lits simples possibles, salle de bain privée avec douche/WC, sèche-cheveux et Wi-Fi.

Chambre simple confortable, adaptée aux personnes allergiques et spacieuse, avec salle de bain privée, douche/WC, sèche-cheveux et Wi-Fi.

Chambre simple confortable, adaptée aux personnes allergiques et spacieuse, avec salle de bain partagée avec douche/WC, sèche-cheveux et Wi-Fi.

Le forfait Pleine Conscience est idéal pour vous si vous souhaitez en apprendre davantage sur l'approche holistique du bien-être à travers le yoga, la méditation et un mode de vie ayurvédique. En pleine nature, vous vous ressourcerez et retrouverez une nouvelle respiration !

• pension complète ayurvédique incl. tisanes et eau
• 2 séances de yoga & 1 méditation par jour (3h)
• Activités telles que démonstrations culinaires, jardinage collectif, conférences sur le yoga, l'Ayurveda et la philosophie bouddhiste, exercices de pleine conscience, méditations du soir

Exemple de programme journalier

8h00 - 9h00 Yoga du matin
9h00 - 9h30 Méditation du matin
9h30 Petit-déjeuner ayurvédique
10h30 Temps de réflexion (réflexions personnelles, leçons de yoga privées, soins ayurvédiques, consultations, promenades, etc.)
13h00 Déjeuner ayurvédique
15h30 Activités de l'après-midi
17h00 Yoga du soir
18h00 Méditation du soir
19h00 Dîner
Certaines soirées peuvent inclure des activités supplémentaires après le dîner.

Introduction à la science de l'Ayurveda et détoxification du corps et de l'esprit pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit, pour une nouvelle force et énergie !

• pension complète ayurvédique incl. tisanes et eau
• Consultation initiale avec le spécialiste Ayurveda, plan alimentaire personnalisé
• soin ayurvédique quotidien (env. 40-90‘)
• médecine ayurvédique à base de plantes pendant le séjour
• 2 séances de yoga & 1 méditation par jour (3h)
• Activités telles que démonstrations culinaires, jardinage collectif, conférences sur le yoga, l'Ayurveda et la philosophie bouddhiste, exercices de pleine conscience, méditations du soir

Ce forfait s'adresse à ceux qui recherchent des conseils et un soutien pour réaliser leurs objectifs personnels et professionnels.

• pension complète ayurvédique incl. tisanes et eau
• Session de coaching de vie personnelle (tous les 2 jours)
• Évaluation de la personnalité et analyse des forces
• Plan sur mesure pour atteindre vos objectifs
• Sessions de suivi pour évaluer les progrès et ajuster le plan
• 2 séances de yoga & 1 méditation par jour (3h)

• Activités telles que démonstrations culinaires, jardinage collectif, conférences sur le yoga, l'Ayurveda et la philosophie bouddhiste, exercices de pleine conscience, méditations du soir

Pour beaucoup, perdre du poids est un défi et une lutte personnelle. Les résultats de la plupart des régimes et bootcamps sont souvent éphémères. L'approche la plus efficace est donc pratique et durable, alignée sur le rythme naturel du corps. Ce retraite vous offre, grâce aux principes de l'Ayurveda, à l'entraînement physique moderne et aux pratiques de pleine conscience avec le yoga et la méditation, une méthode naturelle, éprouvée et durable pour perdre du poids.

• pension complète ayurvédique incluant tisanes et eau
• Consultation initiale et finale avec votre coach
• entraînement physique quotidien (env. 60 min)
• 2 séances de yoga et 1 de méditation par jour (3h)
• Activités telles que démonstrations culinaires, jardinage collectif, conférences sur le yoga, l'Ayurveda et la philosophie bouddhiste, exercices de pleine conscience, méditations du soir

Vivez une cure ayurvédique transformatrice qui combine la médecine ayurvédique, le yoga et la méditation. Cette approche holistique traite divers maux et déséquilibres, favorisant le bien-être général. Elle s'adresse notamment aux troubles de la ménopause, douleurs articulaires, problèmes de peau, troubles digestifs, allergies, anxiété, arthrite, insomnie, asthme, et bien plus. Embarquez pour un voyage à la redécouverte de votre bien-être naturel.

• pension complète ayurvédique incluant tisanes et eau
• Consultations initiale, de suivi et finale avec le spécialiste en Ayurveda
• soin ayurvédique quotidien (env. 40-90 min)
• médecine ayurvédique à base de plantes pendant la cure
• 2 séances de yoga et 1 de méditation par jour (3h)
• Activités telles que démonstrations culinaires, jardinage collectif, conférences sur le yoga, l'Ayurveda et la philosophie bouddhiste, exercices de pleine conscience, méditations du soir
• Plan de vie et alimentaire pour chez vous

Réduction du stress grâce aux traitements ayurvédiques et aux pratiques de pleine conscience.

• pension complète ayurvédique incluant tisanes et eau
• 1 consultation avec le spécialiste en Ayurveda
• soin ayurvédique quotidien (env. 40-90 min)
• médecine ayurvédique à base de plantes pendant la cure
• 1 séance de coaching de vie
• 2 séances de yoga et 1 de méditation par jour (3h)
• Activités telles que démonstrations culinaires, jardinage collectif, conférences sur le yoga, l'Ayurveda et la philosophie bouddhiste, exercices de pleine conscience, méditations du soir

Au cœur de la pittoresque vallée de Wye, près de la frontière galloise, se trouve le charmant refuge de la Plantation Villa Ruxton Farm. Ce domaine de 14 hectares, qui servait de ferme rustique au 17ème siècle, est une extension de la Plantation Villa primée au Sri Lanka (voir lien ci-dessous) et offre, avec son environnement apaisant et une équipe expérimentée composée de spécialistes et de thérapeutes ayurvédiques, de professeurs de yoga et de moines, les conditions optimales pour une cure ayurvédique durable. L'objectif est de vous enseigner un style de vie qui rend votre corps et votre esprit sains, vous permettant ainsi de vivre une vie plus heureuse et plus légère.

L'hôtel dispose de 6 chambres privées et confortables. 4 avec salle de bain privée et 2 avec salle de bain partagée. Toutes équipées de sèche-cheveux, Wi-Fi et adaptées pour les personnes allergiques. Chambres partagées (trois et quatre lits) sur demande.

Cuisine ayurvédique avec des repas frais et riches en nutriments, préparés selon les directives alimentaires védiques, complétées par des influences modernes. Tous les repas sont végétariens et sans gluten. Les ingrédients utilisés proviennent de la région. Des cours de cuisine collectifs vous aideront à mettre en pratique ce que vous avez appris une fois chez vous.

La vallée de Wye s'étend le long de la rivière Wye et forme la frontière naturelle entre l'Angleterre et le Pays de Galles. Avec ses collines douces, ses forêts luxuriantes et ses villes historiques, dont Ross-on-Wye et Monmouth, elle combine nature et culture de manière fascinante. Symonds Yat offre une vue époustouflante, tandis que les sentiers de randonnée et les pistes cyclables offrent la possibilité d'explorer la riche faune et l'histoire de la région.

Il est recommandé de voyager de l'aéroport de Birmingham à Hereford en train (env. 2h / 25-30 €). De là, un taxi peut être pris pour la Plantation Villa (env. 30 €).

« Notre philosophie est empreinte de gentillesse et inspirée par le bien-être. Le bien-être de nos clients, de nos locaux, de nos employés, de notre travail et de notre environnement est d'une importance capitale pour notre mode de vie. Notre approche commence par la gentillesse envers tous ceux qui ont besoin d'amour et de soins. Nous comprenons les besoins de ceux qui se sentent mal à l'aise ou qui souhaitent échapper au chaos de la vie urbaine. Nous croyons en chaque arbre, chaque oiseau et chaque souffle de vent qui relie notre villa au monde qui nous entoure. Nous travaillons sans relâche pour préserver cet environnement. Nous sommes également un lieu de communauté et souhaitons que chacun se sente comme chez lui. Inspirés par les racines de nos ancêtres et les pratiques indigènes, nous vous emmenons dans un voyage continu et connecté vers le bien-être. »

Avec leur organisation caritative METTA Trust, les Plantation Villas s'engagent pour le développement durable des communautés au Sri Lanka. Une partie des recettes de chaque client est donnée à cette fondation, qui soutient diverses initiatives telles que l'éducation, les soins de santé ou la protection de l'environnement. En même temps, une contribution est également apportée à des événements caritatifs locaux au Royaume-Uni. En séjournant ici, vous investissez donc non seulement dans votre propre bien-être, mais vous contribuez également à l'amélioration de la société, tant au niveau national qu'international.

Cours de cuisine, randonnées guidées, jardinage, location de vélos, promenades dans le jardin intérieur, secret ou de fleurs sauvages, dans les grandes prairies, les sentiers boisés ou le long de la rivière Wye.

Des soins de haute qualité au centre ayurvédique avec un spécialiste de l'Ayurveda expérimenté et 2 thérapeutes. Parmi les soins proposés dans le programme, des traitements tels que la coulée d’huile sur le front Shirodhara, le massage complet du corps à l'huile Abhyanga, le massage aux pochons d'herbes chaud Pinda Sveda, l'enveloppement à l'huile Pichu et bien d'autres peuvent être réservés sur place. Le yoga proposé pour tous les niveaux dans notre salle de yoga "Ruxton Mill" vise à aider nos invités à développer une connexion plus profonde avec leur corps et leur esprit. Des méditations, des séances de coaching de vie et des discussions avec un moine bouddhiste sont également proposées. Cours de yoga privé disponible moyennant un supplément.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl