Chambres spacieuses modernisées (env. 24 m²) avec salles de bains au design récent, équipées de douche, WC, sèche-cheveux, miroir cosmétique, TV, téléphone, minibar, coffre-fort et grand balcon ou terrasse.

Chambres spacieuses (env. 44 m²) avec salon et chambre séparés et kitchenette. Toutes équipées de douche/WC, sèche-cheveux, miroir cosmétique, TV, téléphone, réfrigérateur, grand balcon meublé ou terrasse. Coffre-fort à la réception (payant). Les chambres sont principalement côté rue.

Junior Suites modernisées et très spacieuses (env. 44 m²) avec équipement de haute qualité. Toutes les Junior Suites disposent d'un espace de couchage et de vie séparés et sont équipées d'une douche à l'italienne, WC, sèche-cheveux, miroir cosmétique, TV, téléphone, coffre-fort, minibar, grand balcon ou terrasse.

Chambres spacieuses (env. 44 m²) avec salon et chambre séparés et kitchenette. Toutes équipées de douche/WC, sèche-cheveux, miroir cosmétique, TV, téléphone, réfrigérateur, grand balcon meublé ou terrasse. Coffre-fort à la réception (payant). Les chambres sont principalement côté rue.

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Lassitude, fatigue, malaise et suralimentation ? Le jeûne thérapeutique détoxifie le corps et purifie la peau, l'estomac et les intestins.

pour 7 nuitées :

4 jours de jeûne, 2 jours de reprise alimentaire

• Jours de reprise alimentaire : fruits et alimentation riche en fibres
• Jours de jeûne : bouillons de légumes légers, jus et thé
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Consultation avec le nutritionniste
• Accompagnement personnalisé du jeûne
• 3x thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes selon le Professeur von Ardenne
• 4x, dès le 2/1/2024 3x thérapie vasculaire physique selon Bemer (env. 8 min.)
• 1x enveloppement détox Thalasso (40 minutes)
• dès le 2/1/2024 1x bain de pieds alcalin
• Programme d'activités par ex. marche nordique, randonnées guidées, Aqua fit, yoga, tir à l'arc, Qi Gong, relaxation musculaire progressive

IMPORTANT : Il est NÉCESSAIRE de consulter votre médecin généraliste au préalable pour s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications médicales à suivre une cure de jeûne thérapeutique. Veuillez apporter un certificat confirmant que vous pouvez suivre la cure.

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Le régime alcalin selon la méthode développée par Sabine Wacker est un jeûne à base de fruits et légumes. Manger, se rassasier et profiter, ce n'est donc pas un jeûne au sens strict. Pas de crainte de sensation de faim ! Avec le régime alcalin, on modifie simplement son alimentation, passant d'aliments acidifiants à des aliments basiques. Les aliments alcalinisants sont principalement les fruits frais, les salades croquantes, les herbes fraîches, les germes et les délicieux plats de légumes. Les acidifiants qui surchargent le métabolisme, tels que la viande, les charcuteries, les produits laitiers, le pain, les pâtes, le riz, les sucreries, les sodas et l'alcool sont proscrits dans le régime alcalin. Ici, il ne s'agit pas de privation ! Vous pouvez savourer la diversité des goûts à l'hôtel AktiVital et facilement continuer chez vous - pour une alimentation plus consciente et une meilleure sensation corporelle.

• menu alcalin en pension complète avec petit-déjeuner alcalin
• menu alcalin de 2 plats pour le déjeuner & dîner de 2 plats (sauf le jour du départ)
• eau plate & tisanes bio alcalines
• consultation initiale, consultation nutritionnelle et consultation finale
• pack de bienvenue de "Régime alcalin - la méthode Wacker" avec votre livre de jeûne
• suivi par le gestionnaire des clients
• 1/1/2x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1/1/2x bain de pieds alcalin
• compresse hépatique pour application personnelle
• 2/2/2x pour les nouvelles réservations à partir du 08/03/2024 1/1/1x siège de massage Shiatsu brainLight
• programme d'activités à l'hôtel et dans la nature
• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Jeûner 16 heures - Profiter 8 heures

Le jeûne intermittent met l'accent sur le rythme du jeûne. La phase de jeûne permet une combustion continue des graisses sans apport constant. La fenêtre temporelle la plus populaire est la méthode 16 : 8, où il est permis de consommer des aliments sains, sans sucre, riches en protéines, avec beaucoup de légumes et des fruits pauvres en sucre pendant 8 heures, suivie d'un jeûne strict de 16 heures à partir de 18h. Un sommeil suffisant est important, tout comme la consommation d'eau et de thé. Le café noir non sucré est également recommandé en raison de son effet coupe-faim. Cette variante de jeûne est également soutenue par l'exercice physique et l'activité. Le jeûne intermittent est une véritable fontaine de jouvence, car il retarde le processus de vieillissement des cellules corporelles et a un effet positif sur la pression artérielle, la glycémie et le cholestérol.

• Thé alcalin de bienvenue
• Petit-déjeuner riche en bases, à midi soupe légère ou salade du buffet, le soir menu 2 plats riche en bases avec source de protéines
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Accompagnement durant le jeûne
• Consultation initiale et finale sur le jeûne
• 1x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1x bain de pieds alcalin
• Application autonome de compresses hépatiques
• Fauteuil de massage Shiatsu brainLight
• 3x thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes selon le Prof. von Ardenne
• 4x thérapie vasculaire physique Bemer, thérapie de régulation brevetée (env. 8 min chacune)
• Participation au programme de relaxation et d'activité physique
• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Accent sur les étirements et les relaxations prolongées

Dates: 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024 (confirmé), 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

• Demi-pension riche en aliments alcalins
• 1x conférence sur l'alimentation sur le thème de l'alimentation alcaline
• 4x yoga le matin env. 90 min.
• 1x yoga à midi (45-60 min.)
• 2x marche nordique (env. 45 min. chacune)
• 2x randonnée méditative (env. 45 min. chacune)
• 1x conférence sur l'alimentation
• Boisson de clôture lors de la consultation finale
• Taxe de séjour
• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates : 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024 (assuré), 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

• Boisson de bienvenue
• 8 séances de cours pour le dos en forme avec par ex. Aqua Fit, gymnastique vertébrale et marche nordique
• 8 séances de relaxation avec par ex. relaxation musculaire progressive ou entraînement autogène
• Taxe de séjour
• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates : 24/03/2024, 07/04/2024, 28/04/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 07/07/2024, 21/07/2024, 04/08/2024, 18/08/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 15/09/2024, 20/10/2024

Bonus : Les clients apportant et utilisant leur propre vélo recevront sur place un bon d'une valeur de 20 € à utiliser chez PureBeauty pour des soins ou au restaurant Wastl Wirt pour des repas ou des boissons. Pour des raisons d'hygiène, il est demandé d'apporter et d'utiliser son propre casque.

• Programme de santé incluant, par ex., activation matinale, marche nordique, tir à l'arc, aquagym, tours à vélo et gymnastique dynamique
• 1x massage (20 min.)
• 1x conférence sur l'alimentation axée sur le régime alcalin
• Boisson de clôture lors de la consultation finale
• Taxe de séjour
• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

L'environnement idyllique invite au bien-être. Large gamme de soins en collaboration avec la clinique St. Lukas. De nombreux soins sont inclus dans le prix des forfaits santé.

L'hôtel AktiVital, géré par une famille et non-fumeur, propose de nombreux programmes de santé et de prévention pour un bien-être durable et des offres alimentaires avec un très bon rapport qualité/prix. La clinique spécialisée St. Lukas pour la psychosomatique et la psychiatrie est attachée à l'hôtel.

Garage : dans l'annexe, env. 5 €/jour. Des stations de recharge pour Type 2 et Tesla sont disponibles moyennant un supplément.
Les animaux domestiques sont uniquement autorisés dans la chambre double à deux pièces Weinzierl.

L'AktiVital dispose de 75 chambres, surtout remarquables par leur générosité. Toutes sont équipées de douche/WC, sèche-cheveux, TV, téléphone, coffre-fort (sauf dans la chambre double, coffre-fort à la réception moyennant un supplément). Réfrigérateur ou minibar, balcon ou terrasse. Chambre double 2 pièces Weinzierl (env. 44 m²) avec kitchenette. Les suites junior modernisées 2 pièces (env. 44 m²) et les chambres simples (env. 24 m²) vous attendent avec un équipement de haute qualité et des salles de bains au nouveau design, dans les suites junior avec douche à l'italienne. Ascenseur.

Restaurant de l'hôtel « Wastl Wirt » avec coin cheminée, véranda, jardin de bière. Demi-pension de luxe avec buffet de petit-déjeuner, choix entre menu de midi ou du soir. Cuisine bavaroise principalement à base de produits régionaux. Alimentation réduite, végétarienne, sans lactose, sans gluten, alcaline et dissociée, régimes spéciaux disponibles sur demande.

Dans le paysage vallonné de l'idyllique Rottal dans le triangle thermal bavarois se trouve la station climatique et thermale de Bad Griesbach. Source de chlorure de sodium-hydrogénocarbonate avec une haute teneur en fluorure. L'hôtel est situé au pied de la vieille ville un peu surélevée de Bad Griesbach.

Transfert de la gare de Karpfham (env. 6 km) : SpaDreams recommande un taxi.

Ouvert tous les jours de 7h à 21h : bain d'eau minérale thermale (env. 8 x 5 m, env. 29-30°C), sauna aux herbes, sauna finlandais extérieur et cabine infrarouge. Massage sur lit hydrojet, sauna de foin Kraxenofen et solarium en supplément. Salle de sport dès 17h, espace de repos, pelouse pour se détendre. Aqua Fit, marche nordique, voyage de rêve, Qi Gong, yoga, tir à l'arc selon les disponibilités.

Beauté : soins du visage, massages, gommages, manucure, pédicure, enveloppements corporels et bien plus encore. Cosmétiques de haute qualité de Rike von G. et Dr. Spiller. Coiffeur.

Vaste réseau de pistes de marche nordique, cours, bâtons en prêt. Excursions en canot pneumatique, vélo et randonnée. Le premier golf resort d'Europe avec six parcours de 18 trous.

Centre médical généraliste. Conférences sur la nutrition, bilans de santé, médecine esthétique. Physiothérapie, massage sous jet d'eau, boue thérapeutique, drainage lymphatique, électrothérapie, bain aux herbes avec bulles d'air, application de froid et de glace.
Indications : Blessures de l'appareil locomoteur, ostéoporose, burn-out, rhumatismes, rhumatismes des tissus mous.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl