Chambre double avec vue montagne, 15 m², salle de bain privée avec douche et sèche-cheveux, lit double ou 2 lits simples

Chambre double avec vue mer et balcon, 20 m², salle de bain privée avec douche et sèche-cheveux, lit double ou 2 lits simples

Chambre double avec vue montagne, 15 m², salle de bain privée avec douche et sèche-cheveux, lit double ou 2 lits simples

Chambre double avec vue mer et balcon, 20 m², salle de bain privée avec douche et sèche-cheveux, lit double ou 2 lits simples

Arrivée : Dimanche dès 15h

• Petit-déjeuner/Brunch, Dîner (sauf jeudi)
• 1x Pique-nique
• 2x Thé de l'après-midi
• Quotidiennement 1-2x Yoga et méditation (env. 60-90 min)
• 1x Randonnée (sommet du Baou ou gorge de la rivière, selon la météo)
• 1x Cours de cuisine végane avec Noel
• 2x Atelier de communication (approche de la "communication non-violente", env. 2h)
• Journée "Going-with-the-Flow" : Programme inspiré par l'énergie du groupe
• Selon accord, d'autres activités possibles (par ex. massages, journée à la plage, excursions, dégustation de vin, tyrolienne)

Langue des cours : Anglais

Programme de la semaine

Dimanche : dès 15h Arrivée, 18h Soirée de bienvenue avec buffet de finger food et vin

Lundi : 8h Yoga, 9:30h Petit-déjeuner maison sur la terrasse ensoleillée, 11h Randonnée, 18h Temps libre, 19h Dîner (buffet)

Printemps et automne : Randonnée au sommet du "Baou" : 8 km/4 heures sur un sentier rocailleux, inclut un pique-nique maison et des vues magnifiques sur la Côte d'Azur et les Alpes du Sud, sur demande sacs à dos et bâtons de marche, À apporter : Chaussures confortables (au minimum des chaussures de course), crème solaire et lunettes de soleil, chapeau, veste imperméable.

En été : Randonnée dans une gorge le long de la rivière : 5 km/2 heures sur un sentier rocailleux + déjeuner pique-nique et baignade dans la rivière. Équipement : comme pour les randonnées de printemps et d'automne + maillot de bain et serviette

Mardi : 8h Yoga, 9:30h Petit-déjeuner, 11h Temps libre, 13h Atelier "Communication non-violente", 15h Thé de l'après-midi, snacks, temps libre, 17h Cours de cuisine avec Noel ("Cuisine végane avec des produits locaux et biologiques frais")

Mercredi : 9:30h Yoga, 11h Brunch, 13h Temps libre pour un massage (réservable sur place), méditation, promenade ou simplement se détendre, 18h Yoga & méditation, 19h Dîner (buffet)

Jeudi : 8h Yoga & méditation, 9:30h Petit-déjeuner, 11h Temps libre, 13h Atelier "Communication non-violente", 15h Thé de l'après-midi, snacks, temps libre, 18h Yoga & méditation, 19h Dîner à l'extérieur (non inclus)

Vendredi : 8h Yoga & méditation, 9:30h Petit-déjeuner, 11h Journée "Going-with-the-Flow" : Activités en harmonie avec le groupe (par ex. journée à la plage, excursion, méditation, dégustation de vin, tyrolienne), 18h Dîner d'adieu incluant du vin

Samedi : 9:30h Cérémonie d'adieu, 10:30h Brunch sur la terrasse, jusqu'à 12h Check-out (consigne à bagages possible)

Des modifications de programme sont possibles.

"Profitez du charmant petit village, du merveilleux yoga, de la cuisine française, de randonnées incroyables, d'excursions amusantes et d'hôtes absolument adorables ! Benoit est très passionné et patient et a été un guide si compétent à travers la ville ! Une expérience française très authentique à la campagne avec un bon mélange d'explorations urbaines ! Fantastique et recommandé !!" - Crystel

"Tout était parfaitement organisé. The Frog'S House, le lieu et toutes les personnes qui ont rendu cela possible étaient simplement en parfaite symphonie. Cela a dépassé toutes les attentes, et je le recommande vivement à quiconque prêt à passer un excellent moment." - Eleni

"L'accueil, l'atmosphère chaleureuse, la diversité des séances et des excursions proposées, la vue, la tranquillité, les restaurants locaux, les excellentes séances de yoga, le lit confortable, la délicieuse cuisine de Corinne, l'architecture charmante du village, la dynamique de groupe merveilleusement positive et divertissante." - Bev

Accompagnez votre guide lors d'une visite du village médiéval de Saint Jeannet, profitez de la tranquillité de la nature tout en partageant sur le yoga et dégustez du vin local. Pendant cette retraite, vous participerez également à un échange sur la communication non violente, ferez de la randonnée et assisterez à un cours de cuisine végane avec le chef Noel. Découvrez les différents styles de yoga avec des enseignants passionnés qui intègrent tout leur esprit vivant du yoga dans la pratique!

Sur place, il est possible de réserver un massage moyennant un supplément (60 min.).

La maison est un ancien hôtel familial transformé en un Bed and Breakfast cosy et confortable. Il dispose de 6 chambres (env. 15-20 m²) pour une ou deux personnes, dont 3 avec vue sur les collines locales et 3 avec balcon et vue mer. Toutes sont équipées d'une salle de bain privée avec douche et sèche-cheveux, d'un lit double ou de 2 lits simples.

Petit-déjeuner ou brunch quotidien copieux, un pique-nique maison le lundi et deux goûters/snacks pendant la semaine (voir programme). Tous les dîners sont inclus (sauf jeudi). Pendant la semaine, un cours de cuisine sur la cuisine végane consciente est proposé, ainsi qu'un dîner de bienvenue et d'adieu. Tous les plats sont principalement locaux, bio et végétariens ou végans. Vous avez également la possibilité de cuisiner vous-même dans la grande cuisine ouverte. Vous pouvez choisir parmi 4 restaurants à Saint Jeannet, accessibles à pied.

Dans le charmant village provençal de Saint-Jeannet, au pied des collines méditerranéennes appelées "Baou", se trouve The Frog'S House. À seulement 15 km de Nice Côte d'Azur et de la Riviera française. Calme et reposant, son emplacement à 450 mètres d'altitude offre une vue magnifique sur la Méditerranée et une température agréable en plein été.

Gare de Saint Laurent du Var : env. 20 minutes en voiture.

Méditatif/Yoga du Cachemire, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin-Yoga, Méditation

Depuis 2010, Benoît pratique régulièrement le yoga et la méditation. Il a suivi une formation de 200H à la Yoga Nisarga International Training School et une formation de 300H à la Sampoorna Yoga School, toutes deux situées en Inde, pour devenir un enseignant de yoga pleinement qualifié. Ces centres sont certifiés par la Yoga Alliance, qui a pour mission de promouvoir et de soutenir l'intégrité et la diversité de l'enseignement du yoga.

Jean est spécialisé en Ashtanga Yoga. Il a suivi une longue formation pour donner des massages aux bols tibétains. Il a commencé sa pratique du yoga il y a 15 ans à Calcutta, en Inde. Sa philosophie repose sur l'idée que la pratique du yoga nous permet de mieux vivre notre vie, de réduire nos souffrances et celles des personnes autour de nous, et de découvrir l'unité universelle. Son travail est axé sur la respiration.

Carline enseigne depuis 2016, après une formation de 4 ans à l'Institut Français du Yoga. Elle souligne l'importance de toujours respecter le corps et de synchroniser la respiration avec la capacité physique. Sa pratique du yoga est une source d'inspiration constamment renouvelée, mais toujours ancrée dans la tradition.

Pily est psychologue et professeure de yoga. Originaire du Mexique, elle vit à l'étranger depuis plus de 12 ans. En Chine, elle a dû faire face à des problèmes de santé qui l'ont amenée à entamer un processus d'auto-guérison, à changer ses habitudes, à adopter une alimentation végétale et à vivre avec le yoga. Elle a complété un total de 500H-TTC à Mysore et Goa, en Inde, suivi de divers retraites et ateliers en Asie. Elle prend plaisir à enseigner à ses élèves comment intégrer la puissance du cœur et du yoga dans leur quotidien. Elle est une grande admiratrice d'Eckart Tolle et ses enseignements sont fortement influencés par lui.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

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