Chambres simples mais confortables avec douche/WC, majoritairement avec balcon/terrasse.

Chambres doubles mais confortables avec douche/WC, majoritairement avec balcon/terrasse.

Programme unique revitalisant pour le dos.

• Repas bio végan (buffet complet à 11h et 18h, eau et thé toute la journée, fruits le matin)
• 1x massage complet du corps à l'huile Abhyanga
• 1x compresse naturelle pour un traitement profond et chaud du dos
• 1x massage spécial du dos avec des huiles ayurvédiques sélectionnées
• 1x exercices de yoga pour le dos adaptés individuellement avec une courte conférence (session individuelle), si disponible - alternativement 1x massage du dos aux arômes (45')
• 1x bain d'huile Kati Basti sur le dos
• 1x application de pâte aux herbes Lepa pour soulager les douleurs dorsales
• 1x massage des pieds Padabhyanga
• Participation au programme d'activités: promenade guidée (sa.), promenade méditative (ma.), marche nordique (me., sa.), randonnée (ma.), cérémonie du feu (quotidien)
• Participation à des séances de yoga, méditation et conférences par ex. 6h Pranayama, 7h Méditation, chant de mantras, 8h Conférence, 9:15h Yoga, Pranayama, relaxation profonde, 14:30h Conférence, 16:15h Yoga, Pranayama, relaxation profonde, 20h: Méditation, chant de mantras, Arati (cérémonie de lumière)
• zone Wi-Fi publique
• Transfert de/à la gare de Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15h, sur réservation préalable)

Stimulez votre métabolisme et obtenez un raffermissement des tissus grâce à des massages complets avec des poudres, des pâtes et des gants. Le processus de détoxification de votre corps est activé. Avec des huiles efficaces et des méthodes de traitement dynamiques, les zones problématiques telles que les fesses, le ventre, les cuisses et les avant-bras sont massées et traitées.

• Restauration bio végane (buffet complet à 11h et 18h, eau et thé toute la journée, fruits le matin)
• 1x consultation ayurvédique (env. 1h)
• 1x massage Pinda Sveda
• 1x massage de la tête et du visage et masque facial ayurvédique
• 1x massage Garshan (raffermissement des tissus)
• 1x massage Udvartana à la poudre ou à la pâte
• 1x massage corporel complet Abhyanga
• 1x bain minéral (détoxifiant et dépuratif)
• 1x accès à la sauna (sauna finlandais 80-90°C)
• Participation au programme d'activités : marche guidée (sam.), marche méditative (mar.), marche nordique (mer., sam.), randonnée (mar.), cérémonie du feu (quotidien)
• Participation à des séances de yoga, méditation et conférences, par ex. 6h Pranayama, 7h Méditation, chant de mantras, 8h Conférence, 9:15h Yoga, Pranayama, relaxation profonde, 14:30h Conférence, 16:15h Yoga, Pranayama, relaxation profonde, 20h Méditation, chant de mantras, Arati (cérémonie de lumière)
• zone Wi-Fi publique
• Transfert de/à la gare de Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15h, sur réservation préalable)

Regagnez force et vitalité.

• Restauration bio végane (buffet complet à 11h et 18h, eau et thé toute la journée, fruits le matin)
• 1x petite consultation ayurvédique
• 1x massage corporel complet Abhyanga
• 1x bain minéral (détoxifiant et dépuratif)
• 1x moyen Shirodhara coulée d’huile sur le front avec massage de la tête et du visage
• 1x massage Udvartana à la poudre ou à la pâte
• 1x bain de vapeur aux herbes Svedana
• Participation au programme d'activités : marche guidée (sam.), marche méditative (mar.), marche nordique (mer., sam.), randonnée (mar.), cérémonie du feu (quotidien)
• Participation à des séances de yoga, méditation et conférences, par ex. 6h Pranayama, 7h Méditation, chant de mantras, 8h Conférence, 9:15h Yoga, Pranayama, relaxation profonde, 14:30h Conférence, 16:15h Yoga, Pranayama, relaxation profonde, 20h Méditation, chant de mantras, Arati (cérémonie de lumière)
• zone Wi-Fi publique
• Transfert de/à la gare de Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15h, sur réservation préalable)

Revitalisez-vous et régénérez-vous.

• Repas bio végan (buffet complet à 11h et 18h, eau et thé toute la journée, fruits le matin)
• 1x petite consultation ayurvédique
• 2x massage complet du corps à l'huile Abhyanga avec des huiles biologiques mûries
• 1x bain de vapeur Svedana avec vapeur aux herbes ayurvédiques
• 1x massage avec pochons Pinda Sveda
• 1x coulée d’huile sur le front Shirodhara avec massage de la tête et du visage
• 1x bain minéral (détoxifiant et dépuratif)
• 1x massage du visage, du dos, de l'abdomen ou des pieds (selon les besoins, 30')
• Participation au programme d'activités : marche guidée (sam.), marche méditative (mar.), marche nordique (mer., sam.), randonnée (mar.), cérémonie du feu (quotidien)
• Participation à des séances de yoga, méditation et conférences, par ex. 6h Pranayama, 7h méditation, chant de mantras, 8h conférence, 9:15h yoga, Pranayama, relaxation profonde, 14:30h conférence, 16:15h yoga, Pranayama, relaxation profonde, 20h méditation, chant de mantras, Arati (cérémonie de lumière)
• zone Wi-Fi publique
• Transfert de/à la gare de Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15h, sur réservation préalable)

Exercices corporels, techniques de respiration, méditation, relaxation profonde, chant de mantras et bien plus. Idéal pour débutants et avancés. Aucune expérience préalable nécessaire. Pour les nouveaux visiteurs chez Yoga Vidya, nous recommandons une arrivée le vendredi ou le dimanche. Ces jours-là, une visite de la maison et du terrain est organisée pour orientation.

• Repas bio végan (buffet complet à 11h et 18h, eau et thé toute la journée, fruits le matin)
• Participation quotidienne au programme avec yoga, méditation et conférences, par ex. 6h Pranayama, 7h méditation, chant de mantras, 8h conférence, 9:15h yoga, Pranayama, relaxation profonde, 14:30h conférence, 16:15h yoga, Pranayama, relaxation profonde, 20h méditation, chant de mantras, Arati (cérémonie de lumière)
• Participation au programme d'activités : marche guidée (sam.), marche méditative (mar.), marche nordique (mer., sam.), randonnée (mar.), cérémonie du feu (quotidien)
• zone Wi-Fi publique
• Transfert de/à la gare de Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15h, sur réservation préalable)

Les cours de prévention Hatha Yoga certifiés développent la conscience corporelle par l'apprentissage et la pratique de postures (Asanas), de techniques de respiration (Pranayama) et d'exercices de relaxation.

Dates 2024 :

Arrivée pour 2 nuitées : 16/02, 01/03, 15/03, 29/03, 12/04, 26/04, 03/05, 17/05, 07/06, 21/06, 05/07, 19/07, 02/08, 23/08, 06/09, 20/09, 04/10, 18/10, 01/11, 22/11, 06/12.

Arrivée pour 5 nuitées : 11/02, 03/03, 26/05, 07/07, 25/08, 20/10, 15/12.

• 2/5 nuitées avec une alimentation bio végane (buffet complet à 11h et 18h, eau et thé disponibles toute la journée, fruits le matin)
• 1/1 séance de yoga (env. 75 min.)
• 3/9 séances de yoga (env. 90 min.)
• 4/10 conférences/ateliers (env. 45-60 min.)
• 4/10 séances de méditation, chant de mantras (env. 60 min.)
• zone Wi-Fi publique
• Transfert de/à la gare de Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15h, sur réservation préalable)

Pour une introduction facile aux bases du yoga. Dans cette retraite de week-end facile à comprendre, plongez dans l'univers du yoga et acquérez des connaissances de base pour vos séances de yoga et votre quotidien. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire pour participer. Il s'agit de s'engager dans la pratique du yoga et de découvrir ce qui vous convient et ce qui est bénéfique pour votre corps. Réjouissez-vous d'une expérience enrichissante, de nouvelles rencontres et d'un voyage vers soi-même.

• repas bio végan (buffet complet à 11h et 18h, eau et thé disponibles toute la journée, fruits le matin)
• 4x yoga (niveau au choix, incluant relaxation profonde, exercices préparatoires, postures de yoga, exercices de respiration)
• 4x méditation
• 6x conférences & ateliers (introduction au yoga intégral, structure et effets des exercices, dimension spirituelle, introduction à la méditation)
• 1x visite guidée de l'hôtel et des terrains
• plan d'exercices gratuit (format DIN A3)

Déroulement du programme

Vendredi :

Arrivée possible dès 13h, au plus tard jusqu'à 19h. Chambres disponibles à partir de 15h.
15:30-16:00h : visite guidée de l'hôtel et des terrains (optionnelle)
16:30h : Asanas, Pranayama, relaxation profonde (optionnel)
18:00h : dîner
19:00-19:30h : visite guidée de l'hôtel et des terrains (optionnelle)
20:00h début réel du séminaire avec méditation, chant de mantras, présentation, conférence

Samedi :

07:00h : méditation, chant de mantras, courte lecture, conférence
09:15h : séance de yoga, Pranayama, relaxation profonde
11:00h : brunch
14:30-16:00h : atelier
16:15h : séance de yoga
18:00h : dîner
20:00h : méditation, chant de mantras, conférence

Dimanche :

07:00h : méditation, chant de mantras, courte lecture, conférence
09:15h : séance de yoga, Pranayama, relaxation profonde
11:00h : brunch
12:30-14:30h : atelier/conférence
env. 14:30h : fin du séminaire

Le programme peut être sujet à des modifications.

• zone Wi-Fi publique
• Transfert de/à la gare de Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15h, sur réservation préalable)

Pour les amateurs de yoga et ceux qui souhaitent le devenir, il n'y a guère plus vaste choix de cours et de conférences qu'ici, dans la forêt de Teutoburg. La combinaison avec les soins ayurvédiques enrichit considérablement l'offre.

2024 :

Veuillez noter que les événements suivants auront lieu à Yoga Vidya, ce qui pourrait entraîner moins de calme et un manque d'espace :

Festival d'hiver chamanique du 19 au 21/01/2024, Festival de musique du 9 au 12/05/2024, Summer Camp du 3 au 7/07/2024, XP Festival du 14 au 18/08/2024, Festival de yoga du 15 au 17/11/2024.

Yoga Vidya est idéalement situé en périphérie de la ville, entouré du vaste parc "Silvaticum". L'Ashram offre un espace unique pour découvrir et approfondir le yoga, se détendre et se recharger en énergie.

Philosophie

"Vidya" est un mot sanskrit signifiant "sagesse". Dans cet Ashram situé dans la forêt de Teutoburg, la spiritualité, le yoga et la méditation sont vécus et transmis selon la tradition hindoue. Il n'y a pas de service de chambre quotidien et la salle à manger fonctionne en libre-service. Le personnel et les clients adoptent un mode de vie sans tabac et sans alcool. Comme le respect de la nature et de tous les êtres vivants est un aspect important du yoga, l'alimentation est végane. L'ensemble de l'Ashram encourage une interaction et un soutien mutuels. Le personnel est dévoué et attentionné.

Veuillez noter qu'il est interdit de fumer dans les chambres et sur le site, de consommer de l'alcool ou de manger de la viande.

L'hôtel dispose de 700 chambres fonctionnellement aménagées avec douche/WC. La plupart des chambres bénéficient d'un balcon ou d'une terrasse et sont conçues de manière simple, confortable et naturelle, avec des meubles en pin naturel. Il y a également 5 appartements accessibles aux personnes à mobilité réduite et 10 chambres pour les personnes allergiques, équipées de sols en liège.

Vous découvrirez l'une des plus grandes cuisines bio véganes d'Allemagne. Un buffet complet végan est disponible à 11h et 18h (déjeuner et dîner). De l'eau et du thé sont disponibles toute la journée. Le matin, une sélection de fruits est proposée. Les plats faits maison utilisent des produits biologiques frais. Yoga Vidya accorde une grande importance aux produits saisonniers et durables et soutient les agriculteurs et partenaires locaux. Deux grandes salles à manger et sept autres plus petites offrent un espace pour prendre vos repas. Pour toute question concernant les allergènes, une liste d'informations est disponible au buffet.

La région autour de Horn-Bad Meinberg est connue comme le "jardin de santé de l'Europe centrale". La haute concentration de stations thermales, de sources curatives, de tourbières et de lieux de pouvoir, comme les Externsteine, est unique. Depuis des siècles, les personnes soucieuses de leur santé viennent dans cette région pour trouver guérison, tranquillité, expérience spirituelle et accès à leur moi intérieur.

Transfert de/à la gare (env. 5 km) inclus (8h30 - 19h15), sur réservation préalable.

La chaleureuse coin lecture et la terrasse ensoleillée vous invitent à vous détendre et à vous attarder. Profitez de la beauté de la nature en pratiquant la marche nordique, la randonnée et le vélo dans les magnifiques parcs et forêts idylliques des environs. Découvrez les sites fascinants tels que les Externsteine, l'imposant monument de Hermann ainsi que les pittoresques vieilles villes, châteaux et églises dans des villes proches comme Hameln ou Paderborn, qui invitent à des excursions inoubliables. Pour la détente et le plaisir, le parc aquatique et l'espace sauna à Aqualip à Detmold (env. 11 km) ainsi que la piscine extérieure à Bad Meinberg/Vahlhausen (env. 2 km) offrent des possibilités idéales en été par beau temps.

Dans l'hôtel, il y a 40 salles spacieuses, lumineuses et accueillantes pour la pratique du yoga, la méditation et les séminaires de tous niveaux. Un magasin dédié au yoga et à l'Ayurveda est également ouvert tous les jours. Dans l'oasis Ayurveda, un personnel qualifié et une ambiance harmonieuse attendent les clients. Des consultations et un suivi en santé Ayurveda par un spécialiste indien sont également disponibles. Sur demande, les clients peuvent profiter d'une variété de soins ayurvédiques, de massages, de coulées d’huile sur le front ainsi que des traitements de yoga thaï, de lumière, de son et de chakra, selon disponibilité.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl