Habitación doble acogedora, apta para alérgicos y espaciosa, con cama doble o dos camas individuales disponibles, baño privado con ducha/WC, secador de pelo y Wi-Fi.

Habitación individual acogedora, apta para alérgicos y espaciosa, con baño privado, ducha/WC, secador de pelo y Wi-Fi.

Habitación individual acogedora, apta para alérgicos y espaciosa, con baño compartido con ducha/WC, secador de pelo y Wi-Fi.

El paquete de mindfulness es ideal para usted si desea aprender más sobre el enfoque de bienestar integral a través del yoga, la meditación y un estilo de vida ayurvédico holístico. ¡En medio de la naturaleza, podrá desconectar y respirar profundamente de nuevo!

• pensión completa ayurvédica incl. tés de hierbas y agua
• diariamente 2x yoga y 1x meditación (3 h)
• Actividades como demostraciones de cocina, jardinería comunitaria, charlas sobre yoga, Ayurveda y filosofía budista, ejercicios de mindfulness, meditaciones nocturnas

Plan diario ejemplar

8.00 - 9.00 h Yoga matutino
9.00 - 9.30 h Meditación matutina
9.30 h Desayuno ayurvédico
10.30 h Tiempo de reflexión (reflexiones personales, clases privadas de yoga, tratamientos ayurvédicos, consultas, caminatas, etc.)
13.00 h Almuerzo ayurvédico
15.30 h Actividades de la tarde
17.00 h Yoga vespertino
18.00 h Meditación vespertina
19.00 h Cena
Algunos días pueden programarse actividades adicionales después de la cena.

Introducción a los principios del Ayurveda y detoxificación del cuerpo y la mente para restaurar el equilibrio, ganar nueva fuerza y energía!

• pensión completa ayurvédica incl. tés de hierbas y agua
• Consulta inicial con el especialista en Ayurveda, plan de alimentación personalizado
• diariamente tratamiento Ayurveda (de 40 a 90‘ cada uno)
• medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
• diariamente 2x yoga y 1x meditación (3 h)
• Actividades como demostraciones de cocina, jardinería comunitaria, charlas sobre yoga, Ayurveda y filosofía budista, ejercicios de mindfulness, meditaciones nocturnas

Este paquete está dirigido a aquellos que buscan asesoramiento y apoyo para realizar sus objetivos personales y profesionales.

• pensión completa ayurvédica incl. tés de hierbas y agua
• Sesión personal de coaching de vida (cada 2 días)
• Evaluación de personalidad y análisis de fortalezas
• Plan personalizado para alcanzar sus objetivos
• Sesiones de seguimiento para monitorear el progreso y ajustes del plan
• diariamente 2x yoga y 1x meditación (3 h)

• Actividades como demostraciones de cocina, jardinería comunitaria, charlas sobre yoga, Ayurveda y filosofía budista, ejercicios de mindfulness, meditaciones nocturnas

Para muchas personas, perder peso es difícil y una lucha personal. Los resultados de la mayoría de las dietas y bootcamps son solo temporales. Por lo tanto, el mejor enfoque es uno práctico y sostenible, que no solo ofrezca resultados rápidos sino que también esté en armonía con el ritmo natural del cuerpo. Este retiro le ofrece, a través de los principios del Ayurveda, entrenamiento físico moderno y prácticas de atención plena con yoga y meditación, un enfoque natural, probado y sostenible para la pérdida de peso.

• pensión completa ayurvédica incl. tés de hierbas y agua
• Consulta inicial y final con su entrenador
• entrenamiento físico diario (aprox. 60')
• diariamente 2x yoga y 1x meditación (3 h)
• Actividades como demostraciones de cocina, jardinería comunitaria, charlas sobre yoga, Ayurveda y filosofía budista, prácticas de atención plena, meditaciones nocturnas

Experimente un tratamiento ayurvédico transformador que combina medicina ayurvédica, yoga y meditación. Este enfoque integral aborda diversas dolencias y desequilibrios, promoviendo el bienestar general. Aquí se tratan, por ejemplo, síntomas de la menopausia, dolores articulares, problemas de piel, trastornos digestivos, alergias, ansiedad, artritis, insomnio, asma y mucho más. Embárquese en un viaje para redescubrir su bienestar natural.

• pensión completa ayurvédica incl. tés de hierbas y agua
• Consultas iniciales, de seguimiento y finales con el especialista en Ayurveda
• tratamiento ayurvédico diario (40-90' cada uno)
• medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
• diariamente 2x yoga y 1x meditación (3 h)
• Actividades como demostraciones de cocina, jardinería comunitaria, charlas sobre yoga, Ayurveda y filosofía budista, prácticas de atención plena, meditaciones nocturnas
• Plan de estilo de vida y alimentación para el hogar

Reducción del estrés a través de tratamientos ayurvédicos y prácticas de atención plena.

• pensión completa ayurvédica incl. tés de hierbas y agua
• 1x Consulta con el especialista en Ayurveda
• tratamiento ayurvédico diario (40-90' cada uno)
• medicina herbal ayurvédica durante el tratamiento
• 1x Sesión de coaching de vida
• diariamente 2x yoga y 1x meditación (3 h)
• Actividades como demostraciones de cocina, jardinería comunitaria, charlas sobre yoga, Ayurveda y filosofía budista, prácticas de atención plena, meditaciones nocturnas

En el corazón del pintoresco Valle de Wye, cerca de las fronteras galesas, se encuentra el encantador refugio Plantation Villa Ruxton Farm. La finca de 14 ha, que en el siglo XVII funcionaba como una casa de campo rústica, es una extensión de la galardonada Plantation Villa en Sri Lanka (ver enlace abajo) y ofrece, con su entorno tranquilizador y un equipo experimentado de especialistas y terapeutas ayurvédicos, profesores de yoga y monjes, las condiciones óptimas para un tratamiento ayurvédico sostenible. El objetivo es enseñarle un estilo de vida que mantenga su cuerpo y mente saludables, permitiéndole experimentar una vida más feliz y ligera.

El hotel cuenta con 6 habitaciones privadas y acogedoras. 4 con baño privado y 2 con baño compartido. Todas equipadas con secador de pelo, Wi-Fi y aptas para alérgicos. Habitaciones compartidas (de tres y cuatro camas) disponibles bajo petición.

Cocina ayurvédica con comidas frescas y ricas en nutrientes, preparadas según las directrices nutricionales védicas, complementadas con influencias modernas. Todas las comidas son vegetarianas y sin gluten. Los ingredientes utilizados son de origen local. Las clases de cocina en grupo le ayudarán a aplicar lo aprendido en casa.

El Valle de Wye se extiende a lo largo del río Wye y forma la frontera natural entre Inglaterra y Gales. Con sus suaves colinas, bosques frondosos y ciudades históricas, incluidas Ross-on-Wye y Monmouth, combina naturaleza y cultura de manera fascinante. Symonds Yat ofrece una vista impresionante, mientras que los senderos para caminar y las rutas ciclistas ofrecen la oportunidad de explorar la rica fauna y la historia de la región.

Se recomienda viajar desde el aeropuerto de Birmingham en tren hasta Hereford (aprox. 2 h/25-30€). Desde aquí, se puede tomar un taxi hasta Plantation Villa (aprox. 30€).

“Nuestra filosofía está marcada por la amabilidad e inspirada en el bienestar. El bienestar de nuestros clientes, nuestras instalaciones, nuestro equipo, nuestro trabajo y nuestro entorno es de suma importancia para nuestro modo de vida. Nuestro enfoque comienza con la amabilidad hacia todos aquellos que necesitan amor y cuidado. Entendemos las necesidades de aquellos que se sienten incómodos o quieren escapar del caos de la vida urbana. Creemos en cada árbol, cada pájaro y cada brisa que conecta nuestra villa con el mundo que nos rodea. Trabajamos incansablemente para preservar este entorno. También somos un lugar de comunidad y queremos que todos se sientan como en casa. Inspirados en las raíces de los ancestros y prácticas indígenas, le llevamos en un viaje continuo y conectado hacia el bienestar.”

Con su organización benéfica METTA Trust, las Plantation Villas se comprometen con el desarrollo sostenible de las comunidades en Sri Lanka. Una parte de los ingresos de cada cliente se dona a esta fundación, que apoya diversas iniciativas como la educación, la atención sanitaria o la protección del medio ambiente. Al mismo tiempo, también se contribuye a eventos benéficos locales en el Reino Unido. Con su estancia, por lo tanto, no solo invierte en su propio bienestar, sino que también contribuye a mejorar la sociedad tanto a nivel local como internacional.

Clases de cocina, caminatas guiadas, jardinería, alquiler de bicicletas, paseos por el jardín interior, secreto o de flores silvestres, grandes praderas, senderos boscosos o a lo largo del río Wye.

Tratamientos de alta calidad en el centro de Ayurveda con un especialista en Ayurveda experimentado y 2 terapeutas. Entre los tratamientos ofrecidos en el programa, se pueden reservar tratamientos como la aplicación de aceite medicinal en la frente (Shirodhara), masaje ayurvédico completo (Abhyanga), masaje con bolsas de hierbas (Pinda Sveda), compresas de aceite (Pichu) y muchos más en el lugar. El yoga ofrecido para todos los niveles en nuestra sala de yoga "Ruxton Mill" está diseñado para ayudar a los clientes a desarrollar una conexión más profunda con su cuerpo y mente. Además, se ofrecen meditaciones, coaching de vida y charlas con un monje budista. Clase de yoga privada de pago.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl